Recepty na práškové maka, vďaka ktorým bude táto superfood ešte chutnejšia

Prísady
1 šálka nesladeného orechového mlieka
1/2 šálky vody
1 lyžica prášku kakao
1 lyžička maka prášok
Posypte škoricou
1/4 lyžičky surového medu

Zmiešajte všetky ingrediencie a podávajte teplé.

Výživa Amanda Chantal Bacon pre Mogul

„MACA pomáha telu prispôsobiť. „Poskytuje tiež hojnú energiu, mentálnu výdrž, hormonálnu rovnováhu, vylepšené libido a zvýšenú náladu.„Používa to stále: Miešanie hromady lyžice do mliečnych lektvarov (ako je tá nižšie), čaje, cukrovinky, šťavy, pudingy, obilniny a zmrzlina. „Orešková a zložitá karamelová príchuť Maca dopĺňa ďalšie liečivé potraviny a bylinky,“ poznamenáva.

Prísady
12 uncí pružinovej vody
2 polievkové lyžice Mesiac Pantry mandľové maslo
1 Scoop Moon Pantry Vanilla Hub Protein
1 polievkové lyžice Moon Pantry Maca
1 lyžička Moon Pantry Brain Dust
1 kvapka stevia
1/2 lyžičky mesiaca Pantry Mucuna Pruriens

Kombinujte všetky ingrediencie vo vysoko výkonnom mixéri po dobu 20 sekúnd.

Banana Avokádo Alexandra Dawson „Zmrzlina“

"Mysli na Butterscotch."!„Raves v mojej miske Blogger Alexandra Dawson z Maca Powder, ktorý sa jej páči pre svoju„ otepľovanie, sladkú a orechovú, sladovú príchuť.„Pokiaľ ide o páry:„ Maca chutí najlepšie s teplejšími korením a sladšími príchuťami, ako je škorica a zázvor, med a javorový sirup a zrelé banány a letné bobule. Prepožičiava sa dobre sladším smoothie miskám, nočným ovosom a teplejším kvetináčom kaše, domácej múrky a dokonca aj palacinky a vafle.„Inými slovami, je to prekvapivo všestranný posilňovač raňajok.

Prísady
1 stredný banán, olúpaný a zmrznutý
1/4 zrelé avokádo, kôra odstránená
1/2 šálky čerstvého špenátu alebo kel
1/2 lyžičky mletej škorice
1 lyžička mleté ​​maka prášok
5 kocky ľadu
3/4 šálky nesladeného mandľového mlieka

Vložte všetky ingrediencie do vysokorýchlostného mixéra; Začnite s 1/2 šálky mandľového mlieka, potom pri miešaní, postupne pridajte viac, až kým smoothie nebude mať mäkkú spotrebnú konzistenciu podobnú zmrzline. Nalejte do svojej obľúbenej misky a posypte svojimi obľúbenými polevami.

Túžba viac superfoods? Pozrite sa na tieto kolekcie hviezdnych receptov v hlavnej úlohe kurkumy, miso a prekreslenie!-čokoláda.