Podráždený? Tieto pozície sú ekvivalentom očného rolky, podľa reči tela Pro

Mohli by ste tiež niekoho zamávať, hovorí a poznamenáva, že záleží na tom, ako zvládate podráždenie. „Iní by mohli klepnúť alebo dupať nohy alebo prekročiť nohy,“ hovorí Cobb. „Veľa sa môže diať.„

A napriek tomu, pretože nemusíte byť nevyhnutne známy ako večný valček na oči (hovorím o sebe tu), je dobré vedieť, ako to ovládať-rovnako ako to ako reflex. Skutočným kľúčom je jednoducho si byť vedomý zvyku. „Ak je to situácia s vysokým stávkou, ako napríklad váš šéf niečo hovorí, budete sa usilovne snažiť, aby ste nekĺzali očami, pretože to môže zanechať zlý dojem alebo sa môžete pokarhať,“ hovorí Cobb. Jeden profesionál? Sledujte svoju vlastnú reflexiu, keď ste naštvaní. „Pozri sa na seba v zrkadle alebo na fotoaparáte telefónu, keď sa podráždite a len sa na seba pozriete,“ hovorí. „Je to také dôležité, pretože je to sebavedomie. Pokiaľ ide o reč tela, nie vždy o čítaní niekoho iného-je to tiež to, čo prinesiete k stolu a ako vaše neverbálne príznaky ovplyvňujú interakciu.„Takže drž. tie oči. stále.

Mohli by ste tiež stlačiť prsty na nohách. Vážny. „Keď sa cítite podráždení, vezmite si prsty na nohách a stlačte ich naozaj pevne,“ hovorí Cobb. „A potom uvoľnite. A to je, že cítite uvoľnenie napätia. Všimnite si iný pocit a je to spôsob, ako uvoľniť časť tejto energie, negativitu alebo úzkosť.„Samozrejme, mohli by ste sa tiež zaoberať slonom vyvolávajúcim oči v miestnosti a jednoducho hovoriť svoje pocity. „To je zdravšie hovoriť o situácii, ako byť pasívne agresívne,“ hovorí. Teraz dúfam, že sa môžem zbaviť svojej reputácie na prepadnutie očí.

Pomáha tiež skontrolovať tieto tipy, ako prekonať výzvy pre úspešné myslenie. A takto vám môže test osobnosti štyroch temperamentov poskytnúť určitý pohľad na vaše skutočné ja.