Vo svojej novej knihe autori Chelsey Luger a Thosh Collins skúmajú 7 kruhov domorodých učení, ktoré nás udržujú dobre

Chelsey Luger a jej manžel Thosh Collins už dlho obhajovali a zdôraznili spôsob života a perspektívu pôvodných obyvateľov a perspektívy wellness, najmä prostredníctvom ich wellness iniciatíva pre kultúru. Teraz pár vydala svoju knihu Sedem kruhov, čo skúma a poskytuje uskutočniteľné postupy v siedmich oblastiach, ktoré sú rozhodujúce pre celkové zdravie: jedlo, obrad, pohyb, spánok, posvätný priestor, komunita a spojenie s pôdou.

V tejto knihe vám autori pomáhajú preskúmať tieto priestory pomocou intímnych domorodých vedomostí predkov, aby ste navigovali svoj vlastný duchovný, fyzický a emocionálny blahobyt. Rozprávali sme sa s Lugerom, aby sme sa dostali k tomu, čo vám kniha môže ponúknuť, ako aj to, prečo je také dôležité preskúmať wellness prostredníctvom rôznych šošoviek.

CL: Pre domorodých obyvateľov je blížiace sa wellness s našimi kultúrnymi a duchovnými svetonázormi v centre veľmi intuitívne, pretože to majú tendenciu byť učením, s ktorými sme boli vychovaní. Z dôvodu neustále sa vyskytujúci problém rasizmu a diskriminácie musíme často prekonať prekážku pocitu vítania vo wellness priestore. Ale akonáhle budujeme túto dôveru a dovolíme si integrovať naše kultúrne a duchovné učenie s životným štýlom wellness, všetko klikne a stáva sa veľmi posilňujúcim.

Pre nepôvodných ľudí je najväčšou prekážkou učenie sa o kolonializme osadníka a o tom, ako je táto história absolútne nevyhnutná na pochopenie toho, prečo ľudia zo všetkých oblastí života dnes zápasia so zdravím. Ale akonáhle sa to vyjasní, cesta k kolektívnemu uzdraveniu sa odhalí.

Väčšina Američanov vie veľmi málo o pôvodnej kultúre a histórii. Obohacuje náš príbeh a posúva nás všetkých, aby lepšie porozumeli domorodým poznania.

W+G: Indigeneita je rozsiahla a rozmanitá, čo je zjednocujúca vec alebo niekoľko zjednocujúcich ideálov, ktoré zdieľajú všetky/väčšina komunít? Ako sa to hrá vo wellness?

CL: Mnoho domorodých ľudí verí v hľadanie rovnováhy, nie dokonalosti. Naučíme sa byť pokorní, že sme iba ľudskí a prijímajú životné vzostupy a pády. Tiež vieme, že život je cyklické-všetko je nepretržitá cesta, nie lineárny skok z bodu A do bodu B. To nás udržiava pokorný v dobrých časoch a tiež nás udržiava nádej počas časov klesania-viem, že vesmír prinesie rovnováhu na našu životnú cestu nakoniec.

Mnoho domorodých obyvateľov a spoločenstiev je tiež veľmi oboznámení s konceptom vzájomného prepojenia. Je nám jasné, že to, čo je dobré pre naše fyzické zdravie, je tiež dobré pre naše duševné, duchovné a emocionálne zdravie. Naši predkovia tieto veci nikdy nevložili do samostatných kategórií a škatúľ, ako to robí západný svet. Všetky veci sú vzájomne prepojené.

W+G: Čo si myslíte, že je najťažšie zo siedmich kruhov, ktoré sa majú začleniť do vášho vlastného života? Dôvod?

CL: V živote sú vždy vzostupy a pády, a tak v ktorýkoľvek daný deň môže byť jeden zo siedmich kruhov viac -menej ťažké začleniť ako iný. Napríklad, niekedy sa zobudím a cítim sa veľmi nadšený pre tréning, ktorý som naplánoval na tento deň, zatiaľ čo inokedy je takmer nemožné vykúzliť tento typ energie. Takže sa mení každodenne. Dobrou správou je, že sedem kruhov je mapa príležitostí. Aj keď ste sa nezaoberali pohybom, v podstate vám ukážu, že existujú ďalšie možnosti zapojenia sa do wellness, ako je napríklad varenie výživného jedla, dobrú noc spánku, upratovanie, aby sa váš domov cítil ako „Posvätný priestor“ a tak ďalej. Wellness je omnoho viac ako len diéta a cvičenie a táto kniha túto skutočnosť zahŕňa.

„Wellness je omnoho viac než len diéta a cvičenie a táto kniha túto skutočnosť zahŕňa."-Chelsey Luger

W+G: Ako môžu ľudia rešpektovať domorodých ľudí a praktiky?

CL: Pri písaní tejto knihy sme mali na pamäti, že ako hlasy domorodého wellness máme veľkú zodpovednosť. Vždy nás podporuje, ale tiež zodpovední zodpovednosťami našich komunít, a preto nebolo pochýb o tom, že by sme písali o téme kultúrnych privlastnení spôsobom, ktorý jasne vysvetľuje, ako hlboko zakorenila jeho história a aké škodlivé môže byť. Čitatelia nájdete tieto podrobnosti v kapitole ceremoniálu. Sme presvedčení, že v prípade potreby odídu s túžbou podporovať domorodých obyvateľov v našom kultúrnom súkromí a tiež podporovať programy domorodého jazyka a kultúrnej revitalizácie, ktoré majú úžitok domorodú mládež, na rozdiel od pocitu pokračujúcej túžby vykorisťovať alebo prispôsobiť našu duchovnosť , ako to bolo také rozšírené vo wellness priemysle.

W+G: Čokoľvek iné, čo chcete zdieľať o knihe alebo wellness vo vzťahu k domorodým praktikám?

CL: Sme nadšení, že sme súčasťou rastúceho a prebiehajúceho hnutia za dekolonizáciu wellness a regeneráciu zdravia v domorodých komunitách a je nám cťou príležitosti zdieľať náš pohľad na domorodé wellness so svetom. Nájdete to Sedem kruhov je zóna bez rozsahu. V ideálnom prípade to pomôže čitateľom nielen rozšíriť ich porozumenie wellness, ale tiež prijať svoju vlastnú moc a dary, s ktorými sa narodili.

Knihu si môžete kúpiť za 29 dolárov.99 na kníhkupectve.org a amazon alebo kdekoľvek sa predávajú knihy.