Zdôrazňujem sa o svete a mám nízke libido, aby som sa vyrovnal so sexom, pomohol mi relaxovať?

Keď sa pandémia Covid-19 neustále šíri, zastavenie vírusu zostáva našou najvyššou kolektívnou prioritou-a tak by to malo byť. Napriek tomu, v závislosti od vašej osobnej situácie v karanténe, môže to mať vplyv aj na váš vzťah. In Toto vydanie Dobrý@sex, Alexandra jemný sexológ, spoluzakladateľ a generálny riaditeľ produktov spoločnosti Dame a dobre+dobré zmeny-delves hlboko do toho, či by existenciálny stres a výsledné nízke libido by sa lepšie zaobchádzalo a uľavilo tým, že bude mať sex alebo nie.

Spochybniť

Môj vzťah so sexom a potešením bol vždy solídny, ale v poslednej dobe som bol zdôraznený. Nie prácou, vzťahmi alebo mojím harmonogramom, ale skôr existenčným stresom vo svetle nekonečného prúdu násilných obrazov zameraných na šírenie povedomia o rasovej nespravodlivosti.

V niektorých ohľadoch je môj stres dobre-udržiava ma vedomí a zameraného na boj proti systémovému rasizmu-ale tiež to stláča moju sexuálnu jazdu. Bolo by pre mňa viac prospešné, aby som sa vyzval, aby som sa zapojil do sexu ako prostriedku na prepustenie môjho stresu a nízkej libida, alebo by som mal lepšie prerušiť prestávku a nepridávať „nízke libido“ Môj zoznam vecí, ktoré si treba robiť starosti?

Odpoveď

Namiesto toho, aby ste mysleli na nejakú vonkajšiu silu „potlačujúcu svoju sexuálnu túžbu“, jednoducho nemusíte uprednostňovať sexuálne potešenie vo svojom živote.

Ale predtým, ako rozbalíme, čo to znamená a ako preplatiť sexuálne potešenie, uznáme nešťastnú realitu: násilie a útlak sa vždy deje. Systémový rasizmus proti čiernym ľuďom nie je ani zďaleka nový, ale práve teraz uprostred tohto moderného hnutia za občianske práva sa mnohí bez čiernych ľudí prebúdzajú až po prebiehajúce nespravodlivosti a uprednostňujú duševné priestor Zmeň to. A to je skvelé a toto úsilie musí pokračovať.

Boj o urobenie z sveta spravodlivým a bezpečným miestom je maratón, nie sprint. To znamená, že každý musí zvážiť, ako uprednostniť zdravý sexuálny život zameraný na potešenie, ktorý môže existovať spolu s snahami v sociálnej spravodlivosti.

To znamená, že boj o to, aby sa svet stal spravodlivým a bezpečným miestom pre všetkých ľudí, je maratón, nie šprint. Hovorím, že to nedovoľuje niekomu, aby si urobil prestávku v práci, ale skôr zvážiť, ako sa práca môže udržiavať ako nepretržitá a udržateľná a priorita. A to znamená, že každý musí zvážiť, ako uprednostniť zdravý sexuálny život zameraný na potešenie, ktorý môže existovať spolu s snahami o sociálnu spravodlivosť.

Naozaj, táto otázka, či mať sex na zmiernenie stresu a nízkeho libida alebo zdržania sa sexu?”Otázky:

1. Mali by ste sa odrezať prestávku?

Určite. Čelíte svojmu nepohodlí tým, že sa zaviazujete učiť sa, rásť a robiť prácu. A robíš sa skvele. Takže krúžte prsty na nohách, nadýchnite sa, povzdychnite si, prevráťte hlavu, mmm všetko dobré veci.

Pokiaľ ide o vašu sexuálnu jazdu, je to prirodzene oscilujúca ilúzia. Nemusíte mať sex na bývanie, rovnako ako ty potrebovať pracovať alebo pracovať na bývaní. (Avšak, samozrejme, všetky vyššie uvedené sú zdravé snahy, ktoré podporujú studňový život). Možno, že sex sa momentálne nezameriava so svojím zameraním na anti-rasovú prácu; to je v poriadku. Budeš v poriadku.

Tak si búde. Sedieť. Dýchať. Všimnite si, čo sa cítite, všimnite si, prečo to cítite, ďalší sa nadýchnite. Teraz sa zamerajte na nepohodlie a opýtajte sa sami seba, prečo to spôsobuje? Sľubujte, že sa budete starať o váš úmysel, a zamerajte sa na váš vplyv. Teraz žiari nový rast. Pokračujte v raste a cítite sa dobre v tom hodnom prenasledovaní. V určitom okamihu sa môžete cítiť viac ako dobre, že sa môžete cítiť v nálade.

2. Ak by ste sa zapojili do sexu ako prostriedok na uvoľnenie určitého stresu?

Znie mi to, akoby si mal niekoľko obáv a stresu za nízkym libidom. Možno je čas sedieť a čeliť týmto obavám a potom si tiež vyžadovať čas, aby ste boli nažive a poznali radosť, aby ste o to mohli požiadať vo svojom každodennom živote.

Sex môže byť silným spôsobom, ako sa pripojiť k vášmu telu, vášmu potešeniu a súčasnému okamihu. Takže, ak by ste sa zapojili do sexu, aj keď ste stresovaní a necítite sa do toho? Mali by ste robiť to, čo vám hovorí vaše telo. Možno budete musieť uprednostniť počúvanie, aby ste vedeli, čo hovorí. Držíte odpovede, ktoré hľadáte.

Nakoniec si myslím, že momentálne nepohodlné je súčasťou práce na raste. Ale buďte opatrní, aby ste nenechali stres z tohto nedostatku pohodlia, aby vás chráni v tomto pracovnom období. Uprednostňovanie starostlivosti o seba alebo nie, čo zahŕňa sex, pretože to je nevyhnutnou nevyhnutnou predpokladom pre to, aby ste sa mohli postarať o ostatných a zmeniť.

Ako generálny riaditeľ produktov spoločnosti Dame, Alexandra Fine prekladá nuansy našej sexuality do hračiek priateľských k ľuďom pre sexuálne a sexuálne wellness výrobky. Alexandra, celoživotný študent sexuálneho zdravia. Pri zakladaní produktov Dame má v úmysle začať s potrebnými rozhovormi, počúvať skôr ako predpokladať a vytvárať produkty, ktoré zvyšujú intimitu.