„Som RD, a to je 6 zdravých potravín, ktoré vždy pridávam do svojho prosperujúceho trhu“
Thrive Market je jedným z tých internetových obchodov, ktoré má [Stefon Voice] všetko. Hovoríme o pokladoch zdravých jedál s niečím, čo uspokojí každé diétne obmedzenie, alergiu alebo citlivosť na prísady, samozrejme, tony chutných potravín, ktoré potešia akúkoľvek paletu.
Aj keď mať toľko výživných možností, ktoré sa dajú dodať priamo k vašim dverám, je nepopierateľným privilégiom, ktoré šetrí hodiny každý týždeň, môže byť tiež ohromujúce triediť všetko, čo ponúkajú v Thrive. Je to ako urobiť päťminútovú prestávku, aby ste sa pozreli na Twitter, a potom sa pozriete na hodiny a uvedomíte si, že ste strávili hodinu čítaním každého tweetu z účtu, ktorý uverejňuje snímky snímok vtipných filmových recenzií od Rotten Tomatoes-Even, ak pôjdete V pláne je ľahké rozptýliť sa. Máte chuť na zdravé občerstvenie milovníka? Presne viete, o čom hovoríme, keď používame termín „únava rozhodnutia.„Ak ste sa niekedy prinútili zatvoriť svoj prehliadač po prechádzaní cez všetky tie nové maslá, fazuľové hranolky a alt-milks, pretože ste sa dostali nadstimulovali, ste na správnom mieste.
Odborníci v tomto článku
- Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD, CDN, registrovaný dietológ a odborník na zdravie žien
Aby sme pomohli zmierniť niektoré z únavy rozhodnutia, požiadali sme Tracy Lockwood Beckerman, RD, autor Lepšie riešenie potravín, Čo vždy pridáva do svojho vozíka.
Čo kúpiť na Thrive Market, podľa registrovaného dietológa
"Pri varení som používal tonu tohto avokádového oleja v poslednej dobe, najmä keď je gril tento rok v lete horúci.". Je bohatá na srdcové tuky a vitamín E podporujúci imunitu. Avokádový olej má tiež vyšší dymový bod ako olivový olej, takže je schopný odolať vyšším teplotám varenia bez toho, aby sa znížil svoj profil výživy, “hovorí Beckerman. Okrem toho má avokádový olej Primal Kitch.
"Toto občerstvenie prasklo vysoko kvalitnými živiny, vďaka zdravej trifekte, ktorej sú huby Shiitake, avokádový olej a semená chia," hovorí Beckerman. „Huby shiitake sú jedným z mála rastlinných, vegánskych zdrojov vitamínu D, ktorý pomáha podporovať silný imunitný systém a vyvážiť hormóny vášho tela. Navyše, antioxidanty a vlákniny v semenách chia môžu zvýšiť zdravie čriev a trávenia, ako aj pomoc pri riadení cholesterolu a úľavu pri zápche."
Nakupuj teraz
„Nič nepomáha bojovať proti nepríjemným príznakom PMS a zároveň uspokojuje môj sladký zub ako Joj's Dark Chocolate. Tieto jednotlivé čokoládové tyčinky bez pridaného cukru poskytujú veľmi potrebnú dávku železa a horčíka, ktorá pomáha pri nadúvaní a nálady hneď po príchode môjho obdobia. Navyše, sú šokujúco dobrým zdrojom vlákniny a bielkovín, všetko vďaka konope proteínu.„Pomôže to tiež udržiavať hladinu cukru v krvi.
Nakupuj teraz
Vyrobené iba s skutočnými a rozpoznateľnými prísadami, mysliacimi banánmi, ananásmi, kešu, dátumami a spirulinou-látkou na rastlinných smoothies sú super jednoduchý spôsob, ako jesť viac zdravých potravín naplnených vláknami v každom dennom čase. Podľa Beckermana získate železo, draslík a vápnik z ľanových semien, semien chia a špenátu. „Tieto misky smoothie sú tiež super osviežujúce občerstvenie na cestách, ktoré poskytuje protizápalovú podporu vďaka spirulinou a ananásu."
Nakupuj terazAhoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
