„Som stratégom radosti a toto sú 3 bežné návyky, ktoré by vás mohli okradnúť o radosť“

2. Dajte ostatným pred seba

Robiť ostatným ľuďom hviezdou vašej vlastnej show, ako hovorí Harry, je jedným z návykov, ktoré môžu ukradnúť vašu radosť rýchlejšie, ako môžete povedať: „Starostlivosť o seba.„Napríklad zvážte pracovný projekt, pre ktorý sa venujete práci spoluhráčov, ktorí zaostávajú a nakoniec predĺžili váš pracovný deň výmenou za váš večer. "Zrazu si prepracujete a dovolil si niekomu inému odviezť svoju radosť," hovorí Harry. "Dali ste svoj čas tejto inej osobe a teraz už nemáte čas, ktorý by ste si vybrali, aby ste sa vykúpali alebo pozerali film alebo dokončili knihu v tú noc," hovorí.

Zahrajte si tento scenár v opakovaní v rôznych kontextoch a je ľahké zistiť, ako neustále uprednostňovať potreby niekoho iného by vás mohlo nechať chronicky chýbať čo vy Potrebujete sa cítiť ako seba.

Z toho istého dôvodu Harry navrhuje, že jej klienti nielen kalendár včas pre všetko, čo sa im skutočne páči, každý deň, keď je to jogu, varenie, kúpeľ alebo niečo iné, ale aj to, že skutočne využitie veci v ich dome, ktoré by za normálnych okolností mohli len ušetriť pre spoločnosť. "Vydajte pekné sklo, použite prikrývku hodu, utierku riadu, čokoľvek je to zvláštne," hovorí. Myšlienka: Ak považujete svojich návštevníkov, ktorí si zaslúžia radosť z týchto položiek, prečo by ste tiež neboli hodní?

3. Obklopovať sa ľuďmi, ktorí miazú vašu radosť

Zatiaľ čo iní ľudia vám nevyhnutne dávajú radosť (Harry tvrdí, že radosť pochádza zvnútra), energia, ktorú vynakladáte na ľudí, určite môže ukradnúť radosť od Vy, to nevyhnutne preto, že ľudia sú vo svojej podstate „zlí“ akýmkoľvek spôsobom, ale skôr preto, že s vami nie sú dobre zarovnaní. "Niekedy sa dostaneme do zvyku tráviť čas s ľuďmi, ktorých sme vyrastali, alebo ktorí jednoducho nie." dostať nás, “hovorí Harry. A to sa môže vzťahovať aj na určitých ľudí, ktorí boli vo vašom živote za to, čo sa cíti navždy.

Vytváranie vzdialenosti od týchto ľudí by mohlo byť tým, čo potrebujete, aby ste znovu zistili radosť. „Stále môžu byť vo vašom svete a stále ich môžete vidieť raz za čas,“ hovorí Harry, „ale ľudia, ktorí sú k vám najbližšie, vám musia pomôcť zostať v energetickom priestore svojej túžby srdca."

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.