„Som gastroenterológ, a to je presne to, čo sa stane s vašim zdravím, keď prestanete piť“

„Žalúdok je odolný orgán, ktorý veľmi rýchlo odráža späť,“ hovorí Dr. Sonpal. „Gastritída by sa mala uzdraviť o niekoľko týždňov. Ak máte vred, alkohol zabraňuje uzdraveniu vredov, takže s tým pomôže. Za pár týždňov až mesiacov by sa mali zlepšiť klky tenkého čreva.„Po niekoľkých týždňoch suplementácie pred a probiotikami by sa váš črevný mikrobióm mal tiež odraziť späť. Samozrejme, ak sa domnievate, že sa zaoberáte vážnym problémom s gastrointestinálnym problémom, obráťte sa na svojho primárneho lekára.

Ak ste nahradili svoju konzumáciu alkoholu protizápalovými alternatívami, začnete vidieť výhody za pár krátkych týždňov.

„Keď prestanete piť alkohol, prirodzene začneme konzumovať iné tekutiny, ako sú vodné a ovocné šťavy, a nakoniec skončíme viac vlákniny,“ hovorí Dr. Sonpal. „To, čo sa nakoniec stane, je aj naša hrubé črevo zdravšie.„

Čo sa však stane, ak si tento reset vezmete a potom obnovíte konzumáciu alkoholu? Ak si chcete zachovať výhody, DR. Sonpal hovorí, že budete musieť zistiť, ako vám vyzerá moderovanie.

„Každý človek má svoj vlastný barometer. Viem, že ak mám v noci pár nápojov, som v poriadku. Ale viac ako dva, moje pálenie záhy začne konať, “hovorí. „Všetko záleží na každom jednotlivom pacientovi a prahu každého jednotlivého človeka. Závisí to tiež od toho, aký druh alkoholu. Pre niektorých ľudí má tvrdý alkohol tendenciu spôsobovať väčšie ťažkosti ako alkohol, ako sú vína a pivá. Je ťažké povedať.„V každom prípade je moderovanie, ako hovorí, názov hry.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.