„Som dermatológ a to je 8 hlavných dôvodov, prečo sa vaše akné zhoršuje namiesto lepšie“
Vyššie teploty môžu mať vplyv aj na vašu pokožku. „Vlhkosť obklopuje pokožku v prikrývke tepla a vlhkosti, ktorá vedie k rozširovaniu pórov, zvýšeniu výroby oleja a duseniu pokožky,“ hovorí Audrey Kunin, MD, dermatológ s certifikovanou doskou. „To môže viesť k preťaženiu alebo dokonca k prepuknutiu škvŕn.„
Ak niečo z toho znie, akoby to mohla byť taktika, uistite sa, že správne čistíte a dostávate celý denný gunk z pokožky.
2. Príčina vášho akné sa zmenila
Existuje toľko typov akné a množstvo rôznych vinníkov, ktorých by mohlo byť na vine za vašu produkciu olejov, baktérie a zápal môžu hrať úlohu a každý z nich vyžaduje iný typ liečby akné. „Je možné, že ak používate iba retinoid a zrazu vyvíjate úbytky, ktoré sú viac poháňané baktériami,“ hovorí Dr. Odvoz.
Keďže retinoidy nemusia byť najlepšou voľbou na vyčistenie baktérií spôsobených baktériami (pracujú normalizáciou exfoliácie vašej pokožky, aby sa zbavili odumretých kožných buniek, vďaka čomu sú skvelé na liečbu akné spôsobených upchanovanými pórmi a zápalom), môže to byť čas na čas prepnite svoju rutinu. Benzoylperoxidové čistiace prostriedky sú veľkým výmenou akné súvisiacich s baktériami, pretože účinne čistia propionibacterium acnes, baktérie spôsobujúce akné známe ako P. Akné. Všimnite si, že naraz môžete zažiť množstvo rôznych príčin akné, takže si môže trvať určitú skúšku a omyl, kým nájdete rutinu, ktorá funguje pre váš jedinečný prípad.
3. Stále sa dotýkate svojej pokožky
Keď sa dotknete tváre, (jeden z hlavných akné dont), nosíte oleje z jednej časti tela do druhej, ktorá môže vyvolať ohnisko. Ešte horšie je, že keď si „vyberieme, keď sa vymaníme ... zjazví pokožku spôsobom, ktorý môže zanechať známky mesiace, ak nie roky,“ hovorí Danielle Gronich, generálna riaditeľ
4. Ingrediencie, ktoré používate, sú príliš tvrdé
Keď spravujete akné a úplne chorí, je lákavé používať tam najsilnejšie ingrediencie vonku. Ale ísť cez palubu môže urobiť opak toho, čo chcete. Napríklad, super intenzívny a sušiaci čistiaci prostriedok môže úplne vystrašiť vašu pokožku. „Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je pokožka náchylná na akné v skutočnosti suchú a citlivá, aj keď sa môže zdať mastne pre voľným okom,“ hovorí dermatológ s certifikovanou doskou Ife J. Rodney, MD. „Takže pre všetky typy breakouts--to sú biele hlavy, čierne bodky, pustuly alebo cysty-odporúčam najprv počnúc krémovým hydratačným čistiacim prostriedkom.„To isté platí pre nájdenie správneho exfoliatora pre akné alebo najlepší zvlhčovač pre ance-toľko, že by to mohlo byť príliš veľa pre vašu pokožku.
5. Vaše hormóny sa menia
Okrem troch vyššie uvedených príčin, DR. Garshick hovorí, že hormóny môžu tiež prispieť k akné. Je to preto, že produkcia mazu je poháňaná hormónmi, takže zmeny v hormónoch môžu viesť k zhoršeniu úlomkov. Začali ste alebo zastavili kontrolu pôrodnosti? Ste tehotná? Ak sa domnievate, že máte čo do činenia s hormonálnymi akné, porozprávajte sa so svojím lekárom o vyskúšaní riešení, ako je Spironolakton, ošetrenie akné na báze predpisu alebo Dim, doplnok, ktorý pomáha riadiť produkciu hormonálnej ropy.
6. Ste stresovaní
Bez ohľadu na to, ako dobre si myslíte, že zvládate stres, môže to spôsobiť základný zápal, ktorý spôsobuje vzplanutie zápalových podmienok podobných akné. „Ak máte stresujúcu prácu alebo ste vždy v termínoch alebo veľa cestujete, naučili ste sa vyrovnať so stresom,“ hovorí Sharleen St. Surin-Lord, MD, dermatológ s certifikovanou radou vo Washingtone, DC. „Avšak vaše telo s vami bude vždy hovoriť a vaša pokožka vás vždy povie.„
7. Skúšate príliš veľa naraz
„Ak sa vaše akné zhoršuje, nezačal by som používať viac produktov naraz,“ hovorí Dr. Odvoz. „Ak sa chystáte založiť nový produkt starostlivosti o pleť, uistite sa, že robíte iba jeden po druhom. Dajte mu ďalšie tri týždne, ale nepanikujte a nevyskúšajte všetko, čo vidíte v uličke drogérie. Uistite sa, že ste vo svojom prístupe premyslení a naraz použite iba jednu novú vec. Možno začnite predstavením nového čistiaceho prostriedku. Takže pre niektorých ľudí, ktorí už používajú aktívnu látku na predpis a možno aj jemný čistiaci prostriedok. Ale nepoužívajte to plus exfoliant plus toner súčasne.„
8. Je čas vidieť dermatológa
Ak ste už nehovorili s profesionálom a všimnete si, že vaše akné sa zhoršuje, je pravdepodobné, že je čas navštíviť dermatológa. Môžu vám pomôcť, aby ste nestrácali peniaze na výrobky, ktoré pre vás nie sú správne, a podľa potreby vám poskytnú produkty založené na predpise. DR. Garshick hovorí, že je najlepšie zastaviť, resetovať a sústrediť sa na to, čo používate, a zamierte k dermatológovi s certifikovanou doskou.
Získajte viac informácií o ošetrení akné od dermov:
