Išiel som na misiu, aby som si spoznal priateľov v telocvični-to, čo som sa naučil

Keď som niekomu spomenul, že to bolo prvýkrát v triede, vzrušene ma začala vyplniť, čo očakávať-a dve ďalšie dievčatá sa tiež pripojili k konvo. Takže keď sme sa museli spárovať pri prvej aktivite, bolo pre mňa ľahké vybrať si partnera, pretože som sa práve spýtal jednej z dievčat, s ktorými som už hovoril.

Vyhľadajte tréningy, ktoré oslovujú vaše vnútorné dieťa

Skupinové hry sa rovnajú množstvu vysokých piatík a čím sú koncept, tým lepší. Na jednom mieste v triede inštruktor rozdelil všetkých do skupín trojíc a na tabuli napísal okruh: 10 burpees, 10 drepov a 10 klikov. Predtým, ako sa začalo každé kolo, hral klip polo-starého školského džemu (napríklad Kanyeho „Gold Digger“ alebo melódia Madonna z 80. rokov).

Každá skupina musela uhádnuť presný rok, v ktorom pieseň vyšla-a každý rok boli preč, znamenalo to pridanie ďalšieho zástupcu do okruhu. Malé hry, ako je táto, viedli k tomu, že veľa žartoval (a samozrejme, že utrpenie prostredníctvom extra burpees je jeden spôsob, ako sa spojiť).

Vyberte tvrdé cvičenie, ale nie tiež ťažko

Ďalej som išiel na pár intenzívnych kurzov HIIT s partnerskou prácou, na ihrisku Switch Playground a Brick Fitness. Môj tréner tréningu v Brick Fitness sa zdal byť celkom priateľský, ale trieda bola taká intenzívna, že konverzácia bola nemožná. Obaja sme sa hušili a nafúkli sme natoľko, že akákoľvek komunikácia musela byť v posunkovej reči.

Na ihrisku Switch som sa dostal skoro do triedy a zasiahol som ho (nie je určená slovná hračka) s iným veteránom supers-sweaty okruhu štúdia. Dúfal som, že sa s ňou spárujem, pretože sme už prerušili ľad pred začiatkom triedy. Ale keďže naša skupina bola nezvyčajne len malá šesť ľudí, ktorá sa z nás ukázala, bola spárovaná s inštruktorom fitness.

Kto vedel, že sa priateľom bude cítiť tak podobne ako randenie?

Po hodine sme pokračovali. Neboli vymenené žiadne číslice, ale nemyslím si, že by bolo pre mňa čudné opýtať sa, či sme skončili znova v rovnakej triede. Povzdych, ktorý vedel, že spoznávanie sa bude cítiť tak podobne ako datovanie? (Mimochodom, stretnutie s milostným záujmom v telocvični nie je tiež celkom ľahké.)

Vyskúšajte niečo, čo ste nikdy neurobili

Najvýznamnejšie spojenie, ktoré som nadviazal celý týždeň, bolo v skutočnosti v triede, ktorá zahŕňala nulové potenie-a také, ktoré som si možno nevybral sám.

Bol som trochu skeptický, keď ma priateľ pozval na meditačnú udalosť, ktorú usporiadal Serenebook. Ako by mi pomohlo sedenie v tichosti spoznať priateľov? Ale aj tak som išiel. Zamerala sa na uzdravenie uzdravenia srdca s bolestivými zážitkami, aby sa vytvoril priestor pre zdravšie.

Robiť niečo mimo vašej zóny pohodlia vás spája s ostatnými ľuďmi, ktorí robia to isté. A pozitivita a otvorenosť sú nákazlivé.

Potom sa každá osoba v triede (asi 20 z nás) musela podeliť o to, čo sme cítili počas hodinovej meditácie. Moja prvá myšlienka bola: Hm, veľa osobne? Nepoznám ťa, ľudia! Ale bol som prekvapený tým, ako sú všetci otvorení všetci, a povzbudilo ma, aby som sa nechal strážiť-naozaj sa cítil ako bezpečný priestor.

Na konci triedy, cez teplé šálky kakao v štúdiu, sme sa s mojím priateľom rozdelili a rozprávali sme sa s rôznymi ľuďmi. „Toto nie je niečo, na čo by som normálne išiel sám, ale som rád, že som prišiel,“ povedala som žene vedľa mňa. Začali sme hovoriť o iných triedach wellness, o ktoré sme sa zaujímali, ale boli sme príliš nervózni na to, aby sme sa pokúsili osamote, a predtým, ako som bol von z dverí, vymenili sme si telefónne čísla s plánmi ísť do Woom (Wellness centrum v New Yorku známe pre jeho multisenzorický triedy).

Celá vec ma naučila, že robiť niečo mimo vašej zóny pohodlia, ako vás všetko, čo vás Woo-woo pripojí s ostatnými ľuďmi, ktorí robia to isté. A pozitivita a otvorenosť sú nákazlivé.

Pri spätnom pohľade na experiment si uvedomujem, že tu sú triedy fitnes a spoznať priateľov-záleží len na tom, čo hľadáte. Tak choďte do toho a dajte dievčaťu vedľa seba na konci triedy spotené päť. Je pravdepodobné, že nebude podivná a môže to byť začiatok niečoho úžasného.

Pôvodne zverejnené 6. apríla 2017. Aktualizované 1. marca 2019.

Môžete sa tiež pozrieť na tieto fitnes kluby, vďaka ktorým je sociálna priorita. Alebo choďte na ďalšiu úroveň a odlete sa na wellness ústup-takmer každý sa vracia sólo a vráti sa s partiou nových priateľov.