Vyskúšal som nový TRX Home2-Here, ako z toho vyťažiť maximum

Myslel som, že nedostatok hluku v pozadí je hlavnou nevýhodou aplikácie-až kým som si uvedomil, že v dolnej časti obrazovky je tlačidlo hudobnej poznámky. Stlačte ho a môžete ľahko spárovať tréningy s zoznamom skladieb podľa vášho výberu z telefónu; Inštruktorove podnety vyvolávajú melódie. Mať slobodu spárovať zaznamenané cvičenie s akýmikoľvek skladbami, ktoré cítite, a nie sú zamknutí do prípadne pochybného hudobného vkusu inštruktora.

Odtiaľ som prechádzal tonami a tonami tréningov, vydelených trvaním: Môžete si vybrať z plánov, ktoré sú menej ako 20 minút, 20 až 40 minút alebo viac ako 40. Ak sa potrebujete zastaviť skoro alebo sa rozhodnete vyskúšať niečo iné, je ľahké sa vrátiť na domovskú obrazovku iba stlačením tlačidla zastavenia. Každé cvičenie má video ukazujúce fitness model demonštrujúci každý pohyb. Ale ak si stále nie ste istí, ako to urobiť správne, môžete kliknúť na tlačidlo v pravom dolnom rohu obrazovky, kde nájdete ďalšie informácie.

Aplikáciu môžete tiež synchronizovať pomocou vašich hodiniek Apple alebo iného sledovača, aby ste pomohli udržať si karty na vašom tréningu. A po dokončení je ľahké klepnutím skontrolovať svoj čas, spálené kalórie a ďalšie štatistiky-a zdieľať ich na Facebooku alebo Instagrame.

Moja jediná skutočná sťažnosť je, že niektoré z tréningov jednoducho spoja rovnaké pohyby, aké som predtým urobil, bez nového výučby. Po mojom úvodnom tréningu a relácii zameranej na jadro som dal silu pre bežcov jeden pokus. Očakával som hlas bežiaceho trénera a povedal mi, ako každé z cvičení stavia svaly, ktoré pomôže podporiť moju chôdzu alebo mi pomôže ísť dlhšie, ale nič z toho nebolo. Pohyby boli vytiahnuté z ostatných tréningov, ktoré som už urobil, a celkovo rutina nebola nevyhnutne špecifická pre bežcov.

Ako už bolo povedané, bez ohľadu na váš cieľ, na aplikácii je toľko rozmanitosti, takmer na rovnakej úrovni ako samotná TRX-že sa nemôžete pomôcť naučiť sa niečo nové. A ak narazíte na cvičebnú stenu s niektorými z jeho intenzívnejších pohybov, tu je moja najlepšia rada: Just, Eh, vydržte tam.

Naučiť sa, ako vytvoriť hlavný zoznam skladieb. Navyše, prečítajte si tieto tipy, ako zvýšiť efektívnosť vašich 20-minútových tréningov. Tip: Váš TRX môže pomôcť.