Snažil som sa vymeniť rannú kávu za elektrolytovú vodu a moje hladiny energie sú prvýkrát stabilné navždy

Ukázalo sa však, že je môj najobľúbenejší, pretože ponúkol najväčšiu podporu elektrolytov vďaka pridaniu stopových minerálov, ktoré by ďalej podporovali lepšiu úroveň energie, okrem iných zdravotných výhod. Nehovoriac o tom, jeden z najlepších spôsobov, ako sa vyhnúť nerovnováhe elektrolytov. Navyše, bolo pekné poistenie pridať do môjho každodenného režimu, pretože som teraz zdieľala svoju minerálnu zásobu s ďalším rastúcim človekom.

Tieto prášky však nie sú presne lacné, takže som sa tiež snažil vyrobiť vlastnú vodu pre domácich majstrov pre domácich majstrov pre voľbu vhodnejšiu pre peňaženku. Všetko, čo potrebujete, je trochu soli bohatej na minerály (vyskúšajte keltskú morskú soľ alebo redmondovú skutočnú soľ), niektoré citróny a filtrovanú vodu, plus niektoré stopové minerálne kvapky, ak hľadáte túto extra podporu. Zistil som, že veľká štipka soli a čerstvej šťavy z najmenej štvrtiny citróna stále prešla dlhou cestou, keď mi pomohla odstrániť a ráno sa znovu napätie napätie.

Moje skúsenosti s pitím elektrolytovej vody pre viac energie

Po nájdení niektorých elektrolytových práškov, ktoré splnili moje kritériá, plus verziu pre domácich majstrov, nastal čas skryť kávovar na dva týždne a zistiť, či skutočne existuje niečo pre Williamsove nároky. Musím povedať, aj keď sa zvyčajne snažím piť aspoň malú šálku vody prvé každé ráno, než sa siaham po kofeíne pomohla mi rýchlejšie zbavenie. Stále sa mi podarí nosiť svoj svadobný a zásnubný prsteň 38 týždňov a inde som zažil malý opuch inde v tele, čo pripisujem tomuto novému rannému zvyku.

A hoci som necítil bláznivý nárast energie, ako som robil s šálkou kávy, došlo k neustálemu zvýšeniu hladiny energie asi 30 minút až hodinu po dokončení elektrolytovej vody, ktorá sa cítila oveľa prirodzenejšia a trvala mi oveľa prirodzenejšia a trvala ma oveľa prirodzenejšia a trvala ma oveľa prirodzenej cez obed. Navyše, nedošlo k strachu z poludnia, pretože som nezažil taký vysoký nárast; Bol to jemnejší nárast energie, ktorý udržiaval tieto v polovici ráno a búšenie srdca. To mi pomohlo cítiť sa viac sústredený namiesto rozptýlených v prvej polovici dňa.

Možno sa zaujímate o dopad na trávenie, pretože mnohí z nás sa spoliehajú na našu rannú šálku kávy pre rutinný pohyb čriev. Dobrou správou je, že som mal stále konzistentné, ak sa nezlepšil, tráviace návyky, pretože lepšia hydratácia a zvýšenie príjmu minerálov skutočne pomôže udržať veci v pohybe ďalej. Moja mama náhodou bola v meste, keď som robil tento experiment a bez toho, aby som jej povedal, že som hľadal, poznamenal, o koľko lepšie sa jej trávenie stalo celý týždeň tým, že začali deň s veľkým pohárom tejto super-nabitou vodou.

Aj keď určite vytiahnem svojho kávovaru späť na potešenie, že ma naparujúca šálka ráno prináša, plánujem tiež piť svoju vodu s elektrolytom každý deň pre všetky úžasné výhody, ktoré som zažil v priebehu týždňov. A teraz viem, že keď som v pokušení siahať po ďalšej latte popoludní, môžem sa jednoducho rozhodnúť pre jeden z mojich elektrolytových práškov pre zdravšiu podporu, ktorá sa nebude pokaziť s mojimi šancami na zabezpečenie dobrého spánku-čo bude rozhodujúci s novým malým v ťahu.

Ale počkajte, je toho viac! Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.