Vlastním 3 páry z týchto bežeckých a vychádzkových topánok schválených podiatristom, pretože sú * dobré *

APL Techloom Pro, 140 dolárov

Nakupujte TERAZ: APL Techloom Pro, 140 dolárov

Podľa Dr. Cunha, tieto tenisky sú perfektným výberom pre každého, kto sa rovnako ako ja zaoberá problémami s kolenami počas svojich behov. Dodáva, že sú skvelé pre kratšie tréningové behy (napríklad moje obvyklé šesť alebo stolové míle), pretože sú mäkké a skákacie a ponúkajú väčšiu stabilitu ako tradičná minimalistická bežecká topánka. Okrem toho, že mi umožňujú prihlásiť sa mi kilometre bez toho, aby som sa museli obávať bolesti kolena, prichádzajú tiež do desiatok rôznych farieb, čo znamená, že môžete zásobovať inú sadu kopov tak, aby zodpovedali každému páru legínov vo vašom šatníku Ak si vyberiete.

Aj keď sú tieto topánky nepochybne perfektné bežecké topánky pre ja (natoľko, že teraz vlastním tri páry), to nemusí byť prípad pre všetkých. Ak zápasíte s členkom a telom, alebo ocitnete, že v týchto oblastiach potrebujete trochu extra podpory, keď sa vám podarí. Cunha navrhuje hľadať topánku v štýle stability s vyššou kvapkou päty až po toe (čo je rozdiel vo výške medzi pätou a špičkou), rovnako ako ASICS Gel-Kayano 27 (160 dolárov). A ak pravidelne robíte behy na dlhé vzdialenosti, dodáva, že pravdepodobne budete chcieť niečo s tlmitejšou podrážkou a vyššou podporou oblúka a namiesto toho odporúča horizont Mizuno Wave 4 (160 dolárov).

Nakoniec najlepšia bežecká topánka je tá, vďaka ktorej sa budete cítiť dobre po tom. A skutočnosť, že tieto apls to robia pre mňa, zatiaľ čo vyzerajú aj naozaj, naozaj cool-has, zarobil im trvalé miesto v mojej skrini.

Chcete, aby ste na testovali svoje bežecké tenisky? Vyskúšajte toto 10-minútové cvičenie na výdrž na bežec.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.