Ako povedať rozdiel medzi dobrým a zlým svetlom pre vašu pokožku

Ako naša krátka dávka denného slnečného svetla pred tým, ako hodiny zasiahne 6 p.m. Teraz sa v neustálom konverzácii objavujú potenciálne výhody ľahkých terapií a laserových ošetrení. Aké sú teda nové pokyny pre „dobré“ a „zlé“ formy osvetlenia?

Čítajte ďalej a zistite, ako rôzne formy svetla ovplyvňujú vašu pokožku a zdravie.

Slnečné svetlo

Ak v lete alebo na pláži voľná voľná plavba obvykle prepadnete na vysokom SPF. To, že nie ste na tom, aby ste chytili lúče, UV svetlo je stále prítomné 365. "Uva svetlo môže dokonca preniknúť do skla, keď sme v interiéri," hovorí Dr. Bloom, ktorý varuje, že existujú dva veľké dôvodytóny pleti by mali chrániť pred UV lúčmi. „Po prvé, predčasne starne našu pokožku a po druhé, je karcinogénna, čo znamená, že spôsobuje rakovinu kože."

Našťastie nás prielomy v opaľovacích krhoch môžu chrániť pred UVA (ultrafialové dlhé vlny), ako aj UVB (kratšie vlnové dĺžky ultrafialových látok, ktoré sú zodpovedné za spálenie od slnka). „Odporúčam opaľovacie krémy s SPF 30 alebo vyšším, ktoré sú širokým spektrom,“ hovorí Dr. Bloom, poznamenáva, že fyzické bloky, ako je oxid titaničitý a oxid zinočnatý, sú obzvlášť dôležité pre ľudí s citlivou pokožkou. Tiež dôležité: Nezabudnite použiť verziu špeciálne pre tvár na Vaša tvár, podobne ako opitý slon Umbra Tinte Sun Suncreen SPF 30 (36 dolárov), ktorý spolu s výkonom ochrany slnka tiež zvyšuje žiarenie s antioxidantmi, ako sú riasy a výťažky.

Infračervené svetlo

Zatiaľ čo každý je neustále v kontakte s infračervenými lúčmi emitovanými zo slnka (pomáhajú zahrievať zem), existujú aj umelo spôsobené infračervené liečby, ktoré pôsobia ako neviditeľné kozmetické sily, ktoré asistujú so všetkým, od zosilneného obehu po zrýchlené hojenie. Príklad: Infračervená sauna hotspot HighDose, s acolytesmi ako Selena Gomez a Jennifer Aniston, tvrdí, že relácia môže pomôcť zmierniť svalové nepohodlie, odstrániť toxíny a zosilňovať. (Ak ste nikde blízko NYC alebo LA, nebojte sa! HighDose má tiež domáci infračervený sauna zábal (425 dolárov), čo je verzia ich liečby s veľkosťou spánku, ktorú môžete hodiť čokoľvek súradnice.)

„Liečba svetla LED LED môže určite pomôcť pokožke, ale rovnako ako vo všetkých našich svetelných zariadeniach, množstvo dodanej energie, časové obdobie, počas ktorého sa dodáva, a čas medzi ošetrením je kritický,“ vysvetľuje NYC dermatológ Dhaval Bhanusali. A niektorí dermatológovia dokonca poznamenávajú, že teplo z týchto saunov má schopnosť spôsobiť stavy pigmentácie, ako je napríklad melasma, aby sa vzplavila, takže pozorne sledujte pokožku.

červené svetlo

Červené svetlo, aj keď nie je to isté ako infračervené svetlo (červené svetlo je viditeľné; zatiaľ čo infračervené nie je) sa oslavuje pre svoje vlastné výhody pre pokožku a často sa používa spolu s infračervenou pre krásu a wellness ošetrenia. „Červené svetlo je skvelé pre zápalové podmienky a ukázalo sa, že pomáha pri stimulácii kolagénu,“ hovorí Dr. Bhanusali. Tento typ svetla sa už dlho používa v lekárskych kanceláriách, ktoré pomáhajú zmierniť čiary a stlačiť začervenanie, ako aj zmierniť rosacea. Nedávne pokroky umožnili technike ísť DIY, a preto ste pravdepodobne videli množstvo masiek červeného svetla doma, ako je DR. Dennis Gross Spectralit Eyecare Pro LED Zariadenie (159 dolárov) sa objavuje na policiach krásy.

V kanceláriách estetika sa červené svetlo dokonca poklepá na ošetrenie celého tela. Joanna Vargas, bicoastálna tvára, ktorá získala kult, ktorý nasledoval z celebrít ako Maggie Gyllenhaal, Sofia Coppola a Dakota Johnson, v roku 2007 zmenil hru na starostlivosť o pleť a vytvoril novú pokožku a vytvoril novú pokožku a vytvoril novú pokožku. -Vate posadnutosť. "Ľudia vidia, ako sa póry zmenšujú a ich pokožka vyzerá slávne, aj po niekoľkých ošetreniach," hovorí Vargas of the Bed, ktorá je zjavne obsadená noc a deň v NYC. „Znižuje zápal, zlepšuje vašu celkovú pleť plynulejšej, mladšej pokožky,“ hovorí.

Modré svetlo

Celé modré svetlo nie je vytvorené rovnocenné a porota je stále na nebezpečenstve viditeľnej verzie emitovanej z našich telefónnych obrazoviek a iných elektronických zariadení. „Aj keď existujú údaje, ktoré naznačujú, že viditeľné modré svetlo môže mať negatívne účinky na náš cirkadiánny rytmus a spánkový cyklus, neexistuje dôkaz, že spôsobuje rakovinu kože,“ hovorí Dr. Kvitnúť. Poznamenáva, že kým sa dermatológovia zameriavajú na „dobrú“ verziu modrej a domácej liečby, pokiaľ ide o ďalšie štúdium na povrch. „Väčšina dôkazov, ktoré máme o vplyve tohto typu modrého svetla na pokožku, ukazuje, ako sa dá použiť na liečbu stavov, ako je akné,“ hovorí. Je to preto, že modré svetlo je schopné vylúčiť baktérie, ktoré sa skrývajú hlboko v pokožke, čo často môže spôsobiť konzistentné odchody a lokálne produkty sa nemôžu zamerať (doma, vyskúšajte zariadenie ako DR. Bhansali je fanúšikom prenosných ošetrení akné, ako je Foreo Espada Acne Blue Light (149 dolárov), ktoré využívajú antibakteriálne sily vlnovej dĺžky). „Veľmi sa mi páči maska ​​na akné neutrogénu (30 dolárov) ako doplnok doma, čo robíme v našej kancelárii,“ hovorí a dodáva, že jej zmes modrého a červeného svetla je navrhnutá na boj proti baktériám a zápalu , dvaja vinníci akné, ktoré často idú ruka v ruke. „Aj keď sa to predáva hlavne pre akné, pretože má tiež červené svetlo, dokonca sa mi páči na stimuláciu kolagénu a zmiernenie príznakov starnutia,“ hovorí.

DR. Bhanusali sekundy pojem „dobré“ verzus „zlé“ modré svetlo. „Existuje nejaký včasný výskum, ktorý naznačuje, že modré svetlo z obrazoviek môže spôsobiť určité zmeny v pokožke vrátane hyperpigmentácie,“ vysvetľuje. Z tohto dôvodu tento nový špičkový výskum vytvára aj spojenie medzi touto formou modrej, emitovanej z tabliet, inteligentných telefónov a počítačov a jeho vplyv na zhoršenie melasmy. A možno budete chcieť byť opatrní pred vreckovými zariadeniami z iného dôvodu. "Aj keď sa nezdá byť dostatočná podpora, že to môže spôsobiť poškodenie DNA, je potrebné poznamenať, že na pláži alebo na slnku môže odraz zo obrazoviek skutočne spôsobiť ďalšie UV vystavenie a škodu," vysvetľuje Dr. Bhanusali.

Lasery

Zatiaľ čo tieto môžu znieť Rovnako ako z vesmírneho veku, lasery (ktoré zábavné fakty v skutočnosti stoja za „ľahké zosilnenie stimulovaným emisiou žiarenia“) sa stali tak bežnými, že teraz nie je biggie, keď sa váš dokument zameriava (doslova jeden (doslova!) na tvoju pokožku. Na rozdiel od LED červenej a blues, ktorá prešla Diy, skutočné lasery sú iba pre profesionálov a verzie sú viac špičkových technológií ako kedykoľvek predtým.

Podľa odborníkov, najnovšia rýchlosť svetla pomáha znižovať prestoje spojené s liečbou v kancelárii v kancelárii pre problémy, ako je hyperpigmentácia a odstránenie tetovania. „Predtým sme boli obmedzení na nanosekundové lasery, ale s vývojom pikosekundových laserov (napríklad Cuteraho osvietenské ošetrenie), sme schopní efektívnejšie liečiť tetovanie a tieto zariadenia používame pre revitalizáciu a tónovanie pokožky bez prestávok,“ hovorí Dr. Bloom technológie, ktorá funguje na jednej bilionta sekundy.

Zatiaľ čo veľa ľudí čakalo do zimy, aby si rezervovali svoje laserové relácie na odstraňovanie chĺpkov v dôsledku neschopnosti laserov liečiť tmavšie tóny a pokožku Sunted, ND: YAG lasery (ktoré sú v infračervenej zóne) umožňujú. „Vlnová dĺžka, ktorú tento laser používa, znamená, že klienti akéhokoľvek tónu pleti sa dajú liečiť po celý rok,“ hovorí Young, ktorý prísne používa lasery, ktoré obsahujú túto technológiu. Samozrejme, každý, kto má ultra citlivú pokožku. Tu je udržiavanie najtemnejších mesiacov trochu jasnejšie.

Hľadáte viac spôsobov, ako prirodzene dostať pokožku? Pozrite sa na tieto ošetrenia zimnej pokožky testovanej editorom. A teraz, keď poznáte prínosy ochrany pred slnkom, je čas začať chrániť pokožku pred znečistením.