Ako dobre spať v lietadle-dokonca aj v trénerovi

Ďalšie dôležité aspekty slušného spánku počas letu? Byť teplý (prineste sveter a malú prikrývku!), uistite sa, že je čo najtmavo, ako je to možné, aka udržujte okno zatvorené, ak je to možné-a pomocou niektorých ťažkých slúchadiel.

„Nechajte slúchadlá zapojené, aby funkcia potvrdzovania hluku fungovala, ale nie nevyhnutne na vyladenie niečoho,“ povedal. „V súčasnosti bude mať zábavu počas letu často v rádiu spánkový alebo upokojujúci kanál, takže to je niečo, čo by mohlo pomôcť zablokovať dron prúdu.„

Ak máte počas sviatkov veľa cestovania, implementujte tieto tipy, takže po pristátí môžete mať omladzujúci let-a buďte pripravení na nevyhnutné otázky týkajúce sa právom.

Toto je prvá vec, ktorú by ste mali urobiť po vystúpení z lietadla. Alebo zistite, ako na letisku jesť zdravo.