Ako nastaviť hranice s členmi rodiny, keď potrebujete nejaký priestor

1. Po prvé, len rovno nie-bez objasnenia alebo odôvodnenia. (Vyskúšajte to-posilnenie by sa mohlo stať návykovým.)

2. Druhým je presmerovanie konverzácie tým, že náhodne vyniesol ďalšiu tému. Táto stratégia vám umožňuje udržať veci sviežo bez toho, aby ste priamo uznali svojho konverzačného partnera trapas.

3. Ďalej navrhuje niečo, čo je v súlade: „Nemám pocit, že o tom hovorím, ale rád by som vedel, ako pre vás práca ide.„Táto taktika kombinuje priame (dajte im vedieť, že téma je mimo limitov) s zdvorilým presmerovaním.

4. A poslednou možnosťou je dôsledok ako v tom, „Ak stále hovoríte o tomto konkrétnom predmete, budem musieť opustiť miestnosť.„Toto je vyhradené, keď sa zaoberáte mimoriadne vytrvalým členom rodiny, ktorý nerešpektuje vaše súkromie a uvedené hranice.

Bez ohľadu na to, tieto štyri nie sú vo svojom zadnom vrecku, keď nabudúce vydáte na sviatky domov, a nezabudnite, že hranice nie sú pre vás prospešné, sú nápomocné pri rozširovaní vašich vzťahov.

Chcete viac kolektívu wellness? Kliknite sem pre viac wellness Intel.