Ako optimalizovať svoju masturbáciu pomocou vášho milostného jazyka

Alebo si to môžete udržať super jednoduché a poslať si milostný list. „Zastrčte si sladkú poznámku k sebe do svojho nočného stola, aby ste našli, keď siahnete po svojej obľúbenej atmosfére alebo pred spaním,“ hovorí Deysach. „Možno si pripomínam niečo sexy z vašej minulosti alebo povzbudzujte svoje budúce ja, aby si pamätala, ako jej vyzerá horúca.„

Hodnotný čas

Dobre, vypadnite z telefónu, vytiahnite kalendár Google a čas blokujte nejaký sólový sex sexuálny čas. Snažte sa, aby ste sa nerozleteli alebo ignorovali vaše oznámenie, pretože ste hlboko v e -mailoch. Ak je váš milostný jazyk pre masturbáciu kvalitný čas, musíte si vyrezať dostatok času, aby ste sa to stalo ... a skutočne z neho urobte zážitok.

„Ľudia QT budú mať lepšiu masturbáciu, ak sa necítia ponáhľaní a vedia, že majú slobodu venovať sa svojmu času,“ hovorí Jill McDevitt, PhD, rezidentný sexuológ pre Calexotics. „To môže zahŕňať nielen čas na skutočnú masturbáciu, ale aj ako už názov napovedá, na to, aby ste si našli kvalitu. To môže zahŕňať čas na doplnenie samostatnej hry, hranie s fantáziami, čítanie alebo počúvanie erotiky alebo vopred nasnímanie zmyselného kúpeľa na vybudovanie vzrušenia.„

A nezabudnite na praktizovanie následnej starostlivosti! Ak ste kvalitným časom, možno je dôležité rezervovať 15 minút, aby ste sa sami dobre zaobchádzali po OrgASM. „Môže to zahŕňať aj čas na vykonávanie aktivít po masturbácii, ktoré vám pociťujú kvalitu, ako je napríklad zdriemnutie mačiek, denník, meditácia alebo sprchovanie,“ hovorí Dr. Mcdevitt.

Darček

„Doprajte si novú sexuálnu hračku,“ hovorí Deysach. „Aj keď vaša atmosféra funguje dobre, investujte do nového štýlu alebo z nových materiálov, alebo vyskúšajte niečo ako vzduchová pulse alebo hračka na nové pocity, aby mohli zažiť nové pocity.„

Ak už máte nočný stolík naplnený každým typom nabíjateľného silikónového bzučiaka, potom môžete osloviť svoju zmyselnosť inde. Dekadentná voňavá sviečka by vás mohla vzbudiť (bonusové body, ak sa topí do masážneho oleja). A modernizácia posteľnej bielizne s vysokokvalitnými plachtami vás bude obklopovať jemnosťou a regalitou v jednom saténom. Alebo, prečo sa s láskavo dotknúť svojho tela nejakým zvodným telesným maslom a urobiť rituál, že ho nanášate pomaly, všade po celom tele?

A radikálne myslenie: Ak pandémia urobila sedenie v babičkách, ktoré nosia spodnú bielizeň predvolené (a aby bolo jasné, v tejto hre nie je žiadna hanba), šnuruje sa pravidelný toto by mohlo byť kedysi meničom hry. „Aj keď len budete hľadať, pridajte do svojej zbierky nejaké nové spodné prádlo,“ hovorí Deysach. „Keď ste oslobodení od akéhokoľvek vonkajšieho úsudku, aké sexy podstúpenie by si chcel vyskúšať?„

Služba

„Jedným zo spôsobov, ako demonštrovať svoju lásku k sebe prostredníctvom činov služieb, je, aby ste boli v službe Future-You,“ hovorí Caitlin V, MPH, klinický sexológ pre sexuálnu spoločnosť Royal Royal Royal Royal Royal. „Nastavte si veci vopred, ako napríklad ingrediencie do luxusného kúpeľa alebo vopred upravte čisté a útulné oblečenie.„

„Starajte sa o seba a svojho vesmíru vyčistením svojej spálne, aby to nebolo rozptýlenie neskôr, alebo konečne vyčistiť tieto pavučiny od svietidla, predtým, ako vstúpite do priestoru pre samovzniknutím. Robiť tieto malé činy zo samoobslužnej perspektívy sa môže cítiť tak starostlivé a skutočne nám pomáha využiť lásku, ktorú máme k sebe.„

DR. McDevitt dodáva, že akty služieb by mohli zahŕňať rozloženie čerstvých listov a zapojenie vašich nabíjateľných vibrátorov, takže budú pripravení ísť, keď príde čas.

A ak vy skutočne Chcete sa dozvedieť viac o svojom tele, možno by stálo za to zavolať profesionálu. „Ak je to vhodné, hľadajte sexuálnu terapiu alebo koučing,“. McDevitt dodáva. „Či už sa to učí, ako mať svoj prvý orgazmus alebo prekonať hanbu a pohodlnejšie so svojím telom, moji klienti často považujú prácu, ktorú so mnou robia, za osobný akt služby, z ktorého bude prínosom pre ich vlastné skúsenosti a emocionálne.

Fyzický dotyk

Myslím, že tento je trochu pečený do akejkoľvek samoobslužnej praxe, správne? Takže ak je fyzický dotyk váš milostný jazyk, kľúčom je maximalizovať dotýkať sa. „Ak chcete skutočne preskúmať tento milostný jazyk v kontexte sebaprodukcie, musíte preskúmať dotyk seba spôsobom, ktorý je mimo vašej obvyklej rutiny,“ hovorí V. „Dotknite sa celého tela, veľmi pomaly, predtým, ako sa dokonca priblížite k svojim klitorisom.„

Navrhuje toto silné cvičenie, aby sa stalo hyper-prítomným a citlivým na dotyk: Dotknite sa zadnej časti ruky a vo vnútri ruky na päť minút bez toho, aby ste sa rozptýlili. „Nastavte si časovač a skutočne sa vyzvete, aby ste preskúmali všetok dotyk, ktorý je možný v tomto konečnom čase a priestore-a verte mi, päť minút sa bude cítiť ako večnosť pri prvom. „Potom posuňte zvyšok tela s rovnakým zmyslom pre prítomnosť a prieskum, aký ste dali ruke.„

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.