Ako urobiť z vlákna vyplneného šalátu Jennifer Aniston jedol pri natáčaní „priateľov“ každý deň po dobu 10 rokov

Zatiaľ čo Andreeva sa rozhodne preskočiť cícer vo svojom videu, udržiavanie ich je kľúčom k zabezpečeniu toho, aby tento šalát mal dostatok bielkovín, aby sa stal skutočne uspokojujúcim obedom. Cícer je tiež ďalším zdrojom bohatým na vlákninu a navyše sú plné folátu, mangánu a meďou (čo znamená hlavné zdravie kostí, zdravie mozgu a protizápalové výhody).

Pozrite si video nižšie a získajte viac informácií o zdravotných výhodách cíceru:

Michalczyk hovorí, že syr Feta prináša na stôl svoje vlastné výhody. „Tento slaný syr dáva čokoľvek, čo si dáva viac chuti a krémovej,“ hovorí. „Feta je tiež dobrým zdrojom vápnika a vitamínu B, riboflavin. Unca obsahuje asi štyri gramy proteínu, čo je tiež dobrá vec.„

Dokonca aj bylinky v recepte na bulgurový šalát Aniston sú prospešné, pokiaľ ide o chuť a výživu. Michalczyk hovorí, že mincovňa pomáha pomáhať procesu trávenia pri práci s petržlenovou petržlenu a pridať vrstvu jasu do celej misky. „To, čo sa mi veľmi páči pri jeho pridaní do tohto šalátu, je to, že dodáva toľko čerstvej chuti,“ hovorí.

Doslova všetko v tomto bulgurskom šaláte z neho robí víťazstvo v obede a hoci je lepšie meniť to, čo jete, namiesto toho, aby ste mali rovnakú vec každý deň, takže získate širšiu škálu živín, je to určite solídny chod. Mohol tento šalát byť Už víťaza? Myslím, že nie.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.