Ako sa vysporiadať, keď váš priateľ chodí s niekým, koho nemáte radi

"Chcete začať s rámovacou vetou a táto veta by mala zdôrazniť, aké dôležité je pre vás priateľstvo," hovorí Dr. Franko. Ak chcete otvoriť zdravý dialóg, DR. Franco navrhuje povedať niečo ako: „Hej, milujem ťa. Vážim si ťa. Vždy si bol mojím človekom, “a potom uznávate, že priateľstvo prechádza zmenou, pretože sú teraz vo vzťahu.

Týmto spôsobom signalizujete, že k nim prichádzate z miesta lásky, takže nie je potrebné, aby skočili na defenzívnu. "To sedí naozaj inak, ako byť ako:" Ignoroval si ma, "[ktorý sa objaví ako] útočiaci," hovorí Dr. Franko.

Odtiaľ by ste mohli zvážiť, ako odpovie váš priateľ. Dobré príznaky, podľa DR. Franco, zahŕňajú:

• Váš priateľ nie je defenzívny, pretože vedia, že chcete, čo je pre nich najlepšie.
• Počujú všetky vaše obavy a pýtajú sa vás, prečo ich máte.
• Sú otvorené naplniť vaše potreby v priateľstve.

Ak však chcete oznámiť svoje potreby svojmu priateľovi? Aké aktivity s nimi chcete robiť? O čom ti chýba, keď boli slobodní? Tieto otázky vám môžu pomôcť dosiahnuť riešenie, vďaka ktorému sa budete cítiť bližšie k svojmu priateľovi, aj keď sa vám nepáči ich boo.

A keďže priateľstvo je obojstranné, je neoddeliteľnou neoddeliteľnou súčasťou, aby ste zvážili aj potreby vášho priateľa (okrem vášho vlastného) a ako by sa tieto potreby mohli zmeniť, odkedy začali so svojím partnerom. Takže sa ich opýtajte, aké sú ich priateľstvo, aby ste mohli posúdiť, či ich môžete splniť alebo nie. Akonáhle obaja zistíte, čo vaše priateľstvo potrebuje, nájdete prekrývanie a zistíte, čo bude vhodným kompromisom pre všetky zúčastnené strany.

Čo robiť, ak si nie ste istí, že stojí za to vychovávať vôbec

Je dôležité, aby ste si mohli dať pozor, aby vaše zaujatosti nehrá o tom, ako hodnotíte partnerov svojich priateľov, DR. Franco hovorí. Zvážte napríklad, či váš priateľ chodí s niekým, s kým sa vám jednoducho nepáči alebo sa s nimi, alebo s niekým, kto zobrazuje alarmujúce romantické vzťahy červených vlajok, ako je nadmerná žiarlivosť. Rozdiel medzi týmito situáciami môže informovať o tom, ako sa chystáte komunikovať so svojím priateľom.

Aby ste vám pomohli zistiť, kde klesá vaša situácia, možno budete chcieť chatovať s vzájomným priateľom, hovorí Dr. Franko. „Niekedy môže byť užitočné zapojiť sa do nejakého konsenzuálneho zdieľania so svojimi ostatnými priateľmi,“ hovorí. "Ako," počul som, že sa to stalo-to bola moja reakcia. Čo si si o tom myslel? Je to obava, že by som mal vychovávať?'“

Ak vaši ostatní kamaráti si nemyslia, že stojí za to vychovávať, opýtajte sa sami seba, koľko z vašich vlastných skúseností potenciálne ovplyvňuje to, ako si myslíte o partnerovi svojho priateľa. Ak stále máte pocit, že to pre nich nie je človek, oznámte to z miesta lásky. Pokiaľ ste vo svojej komunikácii otvorení, čestní a vedomí, priateľ, ktorý chodí s niekým, čo sa vám nepáči.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.