Ako Kris Carr vylepšuje svoje zelené šťavy na jeseň

Je čerstvá nanášajúca šťavu, jednoducho sa necíti tak príťažlivo šťavnaté v chrumkavejších podnebiach?

Najpredávanejší autor Kris Carr chce, aby ste to vedeli: Aj keď teploty klesajú, neznamená to, že musíte každý deň obchodovať so zelenou šťavou na zelený čaj (aj keď čaj znie dobre). „Šťava môže mať otepľovací efekt, ak k nemu pridáte malý kop,“ vysvetľuje Carr, ktorý napísal dve super populárne kuchárky, Bláznivá sexi strava a Crazy Sexy Kitchen (s šéfkuchárom Čadom Sarnom).

„Rád vložím do zelenej šťavy ďalší zázvor, keď sa ochladí vonku. Navyše podporuje cirkuláciu, zdravé trávenie a je tiež skvelé na podporu vášho imunitného systému, “hovorí, čo skutočne potrebujete ako sezóna studenej a FLU.

Vyskúšajte jej sezónny, zahrievací recept na džús, z Crazy Sexy Kitchen. Urobte to tento týždeň trikrát a dajte nám vedieť, či počasie vyzerá slnečnejšie. -Jamie McKillop

Imunitný

(Robí dve porcie)

8 Romaine listy
4 uhorky
2 zelené jablká
1-palcový kúsok zázvoru
1 citrón, olúpaný a štvrťročný

Šťavu a užívajte si!

Viac informácií nájdete v októbrovejšom najzdravšom roku, aký ste kedy mali tip od spoločnosti Kris