Ako rastlinná šéfkuchár pridá do svojho avokádového toastu ďalší bielkoviny

FYI: Cícer je jedným z najzdravších strukovín tam vonku. Najlepšie RD rozdeľuje všetky výhody:

A keď pražete veci, Claiborne odporúča hodiť nejaké huby na panvicu ako ďalší toastový toast, alebo sa ich namiesto toho rozhodne orezať. A zatiaľ čo na bielkoviny nie sú ťažké, sú z dobrého dôvodu v vegánskych kuchyniach alternatívna zvierat; Majú výdatnú, mäsa podobnú textúre, ktorá sa obzvlášť plní. Navyše sú plné vitamínov.

Keď už hovoríme o tom, Claiborne odporúča zdobenie niektorého z vyššie uvedených zelene, či už ide o rukola alebo mikrogreens. Obzvlášť miluje výživovo bohaté brokolice. Ako ďalší bonus ich môžete pestovať sami, aby ste pomohli, aby sa výlety obchodov s potravinami menej časté. Avokádové stromy zaberajú * mierne * viac miesta, ale nemusí byť najhorší nápad, ak sa snažíte zaistiť prístup k AVo Toast Forever. Priority, ľudia.