Z tohto dôvodu je pravdepodobnejšie, že dostanete UTI počas menopauzy, podľa gynekológa

Typicky je vaša vagína zvyčajne dosť kyslá, ktorá pomáha bojovať proti škodlivým baktériám. Avšak, keď prejdete cez menopauzu a vaše telo robí menej estrogénu, vaše vaginálne pH klesá. Hladina pH vagíny sa týka toho, aké kyslé je prostredie, ktoré je zvyčajne štyri na stupnici pH. Hladina pH približne siedmich je však silným ukazovateľom menopauzy Journal of Midlife Health. Menšia kyslosť podporuje rastúcich ochranných a patogénnejších baktérií, Sharon D. Malone, MD, FACOG, NCMP a lekársky riaditeľ spoločnosti zliatiny Health hovorí.

Estrogén v podstate pomáha podporovať prostredie vo vašej vulve, ktoré chráni močovú trubicu pred infekciami. Ako to robí? Estrogén podporuje glykogén (skladovacia forma glukózy) produkcie v bunkách zdravých vaginálnej výstelky, Felice Gersh, MD, gynekológ a zakladateľ/riaditeľ integračnej lekárskej skupiny Irvine a autor = & tag = WellGoodauto-20 & Tag = Wellgoodauto- 20 "> Menopauza: 50 vecí, ktoré potrebujete vedieť ujasniť. Dobré baktérie sa živia glykogénom a uvoľňuje kyselinu mliečnu, ktorá okyslí vagínu, čo podporuje udržiavanie optimálneho pH. To ďalej podporuje vytvorenie priateľských baktérií a potvrdzuje rast rektálnych baktérií.

Úblné hladiny estrogénu tiež ovplyvňujú mazanie, ktoré vám môže vystavovať značné riziko nepríjemných UTI. S menším mazaním sa tkanivo vagíny vyschne a časom. Vďaka tomu je náchylné na malé, často neposlušné trauma buď počas pohlavného styku alebo dokonca pri normálnom trení, DR. Malone vysvetľuje. Tieto mikroúčeb alebo odreniny umožňujú baktériám preniknúť do močového mechúra a spôsobiť infekcie. Medzi najbežnejšie príznaky tohto zníženia prirodzeného mazania patrí všeobecné nepohodlie vo vagíne, bolestivý a suchý pohlavie, močová frekvencia a svrbenie, suchý vulva, hovorí Dr. Malák.

Nakoniec ste viac vystavení riziku UTI počas menopauzy, pretože estrogén pomáha silu močového mechúra. Keď prechádzate menopauzou, najmä ak ste starší, vaše svaly močového mechúra a panvového dna môžu oslabiť, čo ovplyvní, ako efektívne sa močíte, hovorí Lucky Sekhon, MD, reprodukčný endokrinológ v reprodukčnej medicíne spolupracovníkov v New Yorku v New Yorku. Keď úplne nevyprázdňujete močový mechúr, akékoľvek zvyškové močenie vás môže vystavovať aj UTI.

Preventívne techniky na vyskúšanie

Najprv po prvé, ak máte podozrenie, že máte UTI, všetci títo odborníci odporúčajú kontaktovať svojho lekára. Utis sa nelieči nezávisle, takže sa chcete ubezpečiť, že nemáte infekciu, ktorá by mohla byť vážne, ak by sa neliečilo.

Najbežnejšie spôsoby, ako sa chrániť pred UTI počas menopauzy. Zahŕňa to močenie po sexuálnej aktivite, zostať dobre hydratované, často vyprázdňovanie močového mechúra, utieranie spredu dozadu, nosenie čistej spodnej bielizne a čistenie oblasti vodou, keď sa sprchujete.

Ďalej, pretože menopauza významne znižuje estrogén vo vašom tele, DR. Malone hovorí, že sa môžete porozprávať so svojím lekárom o aktuálnych produktoch estrogénu alebo o čapíkoch DehydroepiandRosterón (DHEA). Dehydroepiandrosterón je hormón, ktorý podporuje produkciu estrogénu a testosterónu podľa Mayo Clinic. Takže jeho použitie alebo estrogénové výrobky by mohli povzbudiť vaginálne mazanie a zachovať dobré baktérie vo vulve (ktoré môžu pomôcť zmierniť vinníkov UTI). Za zmienku tiež stojí, že lokálne a lokalizované liečby sú účinnejšie ako iné hormonálne terapie, pretože sú aplikované priamo na zónu, ktorú sa snažíte liečiť, Dr. Hovorí Gersh. Napriek tomu by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom, aby ste riešili akékoľvek príznaky UTI a prediskutovali potenciálne lieky na prevenciu.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.