Preto sa vaše zuby môžu cítiť citlivejšie v chladnom počasí, podľa zubného lekára
"Typicky, keď je prítomný zápal alebo recesia ďasien alebo pórov v zubnej sklovine, stimul, ako je prechladnutie, spôsobí náhlu krátku, ostrú bolesť v dôsledku vypaľovania senzorických receptorov v hraniciach buničiny/dentínu,". Abidi vysvetľuje.
Chladné teploty bývajú hlavným páchateľom, a preto si môžete všimnúť chladné teploty alebo ústa dýchať pri chladnejších teplotách, ako je to ostré bolesti v zuboch.
Na druhej strane, niektorí nešťastní ľudia sú len náchylní k citlivosti zubov bez základného zubného problému. V skutočnosti vedci identifikovali špecifické kanály receptorov v zuboch a nervoch, ktoré môžu prenášať bolesť. Tieto receptory sa nachádzajú v vláknach A-delta (rýchle komunikácie), ktoré môžu spôsobiť ostrú rýchlu bolesť, ako aj c-vlákna, ktoré spôsobujú pomalý, nudnejší nástup bolesti.
Ide o to, že citlivosť na studenú je taká bežná sťažnosť, že zubári majú dokonca stupnicu známu ako stupnica citlivosti studeného vzduchu Schiff. Táto stupnica pomáha zubným lekárom požiadať svojich pacientov, aby ohodnotili závažnosť ich nepohodlia, keď sú zuby vystavené studeným výbuchom vzduchu. To znamená, že váš zubár sa môže dokonca pokúsiť znovu vytvoriť vašu citlivosť v kancelárii stručným výbuchom studeného vzduchu (*Cringe). Odtiaľ vám môžu pomôcť zistiť ďalšie kroky.
8 tipov schválených zubným lekárom na ochranu zubov citlivých na studený vzduch
Aj keď neexistujú testy, ktoré definitívne diagnostikujú citlivosť na zub. To by mohlo zahŕňať dutinu, prasknuté zuby, zubné traumy, gingivitída alebo periodontálne ochorenie.
Ak s zubami nemáte nič zlé (a dúfajme, že nie), zubári odporúčajú vyskúšať niekoľko vecí, aby sa vo všeobecnosti znížila citlivosť zubov. Niektoré z nich zahŕňajú jednoduchú zmenu vašich návykov vrátane:
- Namiesto tvrdej štetče použite zubnú kefku s mäkkým štetcom
- Vyčistite si zuby neabrazívnou zubnou pastou a vyhnite sa predávanej zubnej paste na odstránenie škvŕn, ktoré môžu obsahovať zložky, ako je oxid hlinitý alebo pyrofosfát vápenatého
- Nákup zubnej pasty vyrobenej pre tých, ktorí majú citlivé zuby
- Nerobte si zuby príliš tvrdo-môžete si dobre vyčistiť zuby bez toho, aby ste ich tvrdo vyčistili
- Držte svoju zubnú kefku vo vertikálnej orientácii (hore a dole) a každý zub kuste individuálne, pretože to môže pomôcť znížiť zranenie zubov a ďasien
- Noste v noci, ak si brúsite zuby
- Vyhnite sa potravinám, ktoré pre vás spôsobujú zvýšenú citlivosť, ako napríklad potraviny obsahujúce ocot, ovocné šťavy a nealkoholické nápoje
- Ak ste obzvlášť citliví na vietor, ktorý zasiahne tvár, zvážte nosenie šatky alebo masky nad ústami, aby ste znížili chladiarenské pocity
Ak nič z toho nefunguje, je čas usporiadať schôdzku so svojím zubným lekárom
Zmeny životného štýlu nemusia stačiť na ťažko citlivé zub. Pre pretrvávajúcu citlivosť môže váš zubný lekár odporučiť používať gély, laky alebo iné aplikované riešenia známe ako „desenzibilizačné činidlá“, ktoré pomáhajú ďalej znižovať citlivosť.
Tieto prístupy môžu pomôcť znížiť prenosy nervov, ktoré hovoria, že vaše mozgové studené pocity sú bolestivé. Ak tieto metódy stále nefungujú a citlivosť sa zdá byť zameraná na konkrétny zub, váš zubný lekár môže odporučiť ďalšie postupy na obnovenie alebo ochranu vášho zuba.
Ak si všimnete zvýšenú citlivosť zubov a za chvíľu ste nevideli svojho zubného lekára, môže nastať čas dohodnúť sa. „Najlepšie je, že vyškolený profesionál robí diagnózu citlivosti a potom poskytuje usmernenia o tom, ako sa o tento problém postarať,“ hovorí Dr. Abidi.
