Tu je pomalý, stabilný 20-minútový tok jogy, ktorý môžete urobiť kdekoľvek

Tento 20-minútový tok ide do spätného bojovníka a zaokrúhľuje sa pózou stromov. Copeland vám pripomína, že póza stromov je o pocite silného, ​​vyváženého a uzemneného (ako strom). Pripravený na upokojujúci úsek, hladký tok? Vytvorte ako strom (póza) a stlačte Play na tomto sviežej jogovej cvičení s niekoľkými hlbokými úsekmi v obchode.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.