Tu je 5 najchutnejšie mrazené vegetariánske hamburgery, ale sú skutočne zdraví?

Ak tu nie je tu váš preferovaný vegetarián. Mohli by ste to technicky zvládnuť doma, ak by ste to naozaj chceli? Značka výživy sa synchronizuje s tým, čo vidíte na zozname ingrediencií? (Ak existuje špenát, mali by ste očakávať, že tam uvidíte nejaké železo, napríklad.) Ak áno, vložte ho do koša, pretože to dieťa je tak ísť neskôr na gril.

Teraz sa poďme do podnikania.

Pôvodne zverejnené 27. júna 2016. Aktualizované 7. júla 2017.

Prejdite nadol na päť najlepších mrazených vegetariánskych hamburgerov, ktoré sú chutné a dobre pre teba.

DR. Praeger's Kale Veggie Burgers

Zo všetkých značiek, na ktoré sme sa pýtali, Dr. Praeger bol jej obľúbený. „Páči sa mi, že existujú veľa vegetariánov, quinoa a celých zŕn, ktoré ho robia plnou vlákniny,“ hovorí. „Rozmanitosť znamená, že nedostanete iba hokejový puk ryže alebo obilia.„Bonus: Neexistujú žiadne prísady a značka nie je GMO. Na štítku nenájdete nič, čo nepoznáte ako skutočné jedlo, s výnimkou vločiek zemiakov (ktoré sa používajú ako spojivo).

Naši redaktori zistili, že hoci to určite nechutí ako mäso a je v textúre chlpatejšia ako ostatní na tomto zozname (inými slovami, možno budete chcieť mať v blízkosti obrúsok), celkovo je chuť svieža a plní sa. Možnosť Super Greens značky bola tiež hitom.

Sunshine Black Bean na juhozápad

Tento hamburger dostal vysoké známky od Well+Good Redaktors, ktorí sa pustili z chuti (jalapeño a koriander mu dávajú pekný, pikantný kop) a textúru (nerozpadne sa ako veľa ďalších placiek, ktoré sme testovali). Prvou ingredienciou na štítku sú surové slnečnicové semená, ktoré sú jemné s chuťou (žiaden z našich editorov ju nezistil podľa chuti), nie je tak lepkavá ako fazuľa alebo ryža v práškovej forme.

„Bolo by pekné, keby mala viac zeleniny pre míľanie výživových jedál,“ pripúšťa Hammer, ktorý dodáva, že je stále fanúšikom kvôli zoznamu super čistých ingrediencií (žiadne prísady, GMO alebo čokoľvek spracované) a skutočnosť, že je organická.

Hilary's World's Best Veggie Burger

Hilaryho samostatne vyhlásená „najlepšia“ vegetariánska hamburger na svete žije až do humbuku: aj so všetkými vynaliezavými príchuťami, ktoré Brand ponúka (Adzuki Bean, pikantná thajská, čierna ryža…), bola jej originálna možnosť Veggie Burger najobľúbenejšia u editorov. Vyrobené z vareného proso, má uspokojivú miernu krízu a po jedle nesedí ťažko v žalúdku.

A pokiaľ ide o štítok, Hammer nazýva Hilaryho „zlatý štandard pre vegetariánske hamburgery.„Pretože je vyrobený aj z quinoa a listovej zelene, v každej placke sú štyri gramy vlákniny a štyri gramy bielkovín, ktoré sa kladivo páčilo. „Arrowroot sa používa ako spojivo, čo je úplne prirodzené,“ hovorí. Zaujíma vás, či všetky ostatné lákavé príchute vydržia výživu z hľadiska výživy? Kladivo im dáva palec hore.

Motor 2 taliansky fenikel rastlinný hamburger

Kombinácia sušených paradajok, karamelizovanej cibule, praženého cesnakového pyré a tymiánu spôsobujú, že tieto exkluzívne jedlá, ktoré si vyberú, chutia podobne ako kúsok pizze v dobrom spôsobe. Zamyslite sa nad zreteľnou príchuťou, ktorá drží svoje vlastné bezplatné upevnenia (a pekný kop, ktorý chutí takmer dymom).

Štítok prešiel testom nášho odborníka, ale priala si, aby v ňom mala viac zeleniny okrem paradajky a špenátu. Napriek tomu sa jej páčilo, že má nízky obsah sodíka a nemala v ňom nič neprirodzené alebo obočie.

Gardein Veggie Burger

Táto patty zvíťazila nad ochutnávkami našich redaktorov, a to vďaka konzistencii hovädzieho hamburgeru a pikantnému uhryznutiu pôvodnej príchute Gardein. Je balená s praženou paprikou, kukuricou, mrkvou a hnedou ryžou a každý hamburger má päť gramov bielkovín a tri gramy vlákniny-nie príliš ošúchané na niečo, čo je iba 140 kalórií.

Hammer bol tiež do obsahu vegetariánov z výživového hľadiska, ale poukázala na niekoľko doplnkových doplnkov: koncentrát sójového proteínu, metylcelulóza (zahusťovadlo a stabilizátor emulzie) a trstinový cukor z cukru. Takže nie je to najčistejšie, ale pokiaľ ide o chuť, Gardein bol drvivým víťazom tímu dobre+dobrý.

Radšej si urobíte z vášho vegetariánskeho hamburgera sami? Tu je päť šialene chutných receptov na vyskúšanie. A predtým, ako sa otvoríte vrece kapusových čipov, aby ste šli s rastlinným hamburgerom, možno budete chcieť prečítať náš rozklad, či sú Veggie Chips skutočne zdravé.