Nový kognitívny fitnes Harvard Health načrtáva 6-krokový plán na ochranu zdravia mozgu

Jedno korenie spojené so zdravím mozgu: kurkuma. Pozrite sa na video nižšie a dozviete sa viac.

Kto je tvoj profesor, ktorého sa pýtaš? To by nebol nikto iný ako Alvaro Pascual-Leone, MD, PhD, neurologický profesor a docent dekana pre klinický a translačný výskum na Harvardskej lekárskej fakulte. DR. Pascual-Leone študuje, ako mozog funguje od 80. rokov; Vie veľa o šedej hmote v našich hlavách. Doktor a spisovateľ zdravotníctva Leonaura Rhodes, MD, spolu s DR vyučuje triedu. Lastúrka. Ako pedagógka v oblasti verejného zdravia vo Veľkej Británii, kázanie o tom, ako naše návyky životného štýlu ovplyvňujú naše mozgy, sú súčasťou jej práce a teraz prináša svoje poznatky na Harvard.

Zápis do kurzu kognitívnej fitnes Harvard Health je teraz otvorený a toto je virtuálny kurz, dá sa dokončiť vo vašom vlastnom čase. Ak hľadáte spôsob, ako začať 2021 s hlavou na správnom mieste, môže to tak byť. A hej, ak chceš povedať ľuďom, že si išiel na Harvard, keď si hotovo, dobre!

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.