Spoluzakladateľ a generálny riaditeľ Golde Trinity Mouzon Wofford verí, že wellness prichádza v sezónach-a je čas uctiť si vaše

Alebo čoskoro to bude leto a ja poznať Vrátim sa späť na svoj smoothie kop. Je pre mňa veľmi ťažké robiť smoothie vec v zime, ale zistím, že v teplejších mesiacoch naozaj túžim po čerstvých a hydratujúcich každý deň. Tiež, choďte na ďalšie prechádzky. Najmä s dňami tak dlhými, je to úžasná situácia, keď po práci môžete skutočne ísť na peknú dlhú prechádzku. Je tu niečo, čo by sa dalo povedať, aby ste si len ocenili tieto kalendárne sezóny a ročné obdobia v sebe a tiež od nich niečo učia.

Sväté zlyhanie je také výrečné, pretože tam dochádza k pokroku a tam sa zlepšujete.

Záhradníctvo pre mňa je úplne oddelené od práce, ale tiež ma stavia do lepšieho vodcu. Ak niečo zasadíte prvýkrát a vyjde to, skvelé ... ale nič si sa nenaučil. Zatiaľ čo sväté zlyhanie je také výrečné, pretože tam dochádza k pokroku, a to je miesto, kde sa zlepšujete. Niekedy idete na zber mrkvy a keď ich vytiahnete zo zeme, zistíte, že všetko, čo máte. Musíte sa tomu zasmiať a musíte sa tak často smiať v práci.

Prineste trochu ľahkosti do svojich wellness návykov a nechajte tú ľahkosť preniknúť do „vážnejších“ častí vášho života-je to taký rozdiel v hre. Aj keď vám to len pomáha počasie v tejto sezóne života s trochou perspektívy, slúži tomu jeho účelu. Z mulča vyrastalo niečo nové.

Trinity Golde Wofford je spoluzakladateľom a generálnym riaditeľom spoločnosti Superfood Essentials Brand Golde a jedným z 2021 Changemakers. Zistite viac o nej a sledujete ju na Instagrame.

Ako bolo povedané Kells McPhillips.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.