Doprajte svojim palacinkám s týmto receptom prepravu pohánky

Prísady
Palacinky
1 šálka pohánkovej múky
2 lyžička škorica
1 1/2 lyžičky sódy na pečenie
1/4 lyžičky ružovej soli alebo morskej soli
2 vajcia (môže sub s ľanovými vajcami na výrobu vegánu)
1/2 šálky jabĺk
1 šálka nesladeného mandľového mlieka
1 pomlčka čistej vanilky
3 lyžica kokosového oleja

Zálievka
1 posypte pepitami alebo kokosovými vločkami, opečené
1 lyžica javorového sirupu

1. Vo veľkej miske skombinujte pohánkovú múku, škoricu, prášok do pečiva, sódu a soľ.

2. V mixéri zmiešajte vajcia s jablkou, mandľovým mliekom a vanilkou. (Môžete ich tiež poraziť ručne.)

3. Kombinujte mokrú zmes so svojimi suchými prísadami, kým sa nezačlení.

4. Zohrejte kokosový olej na panvici na miernom ohni. Lyžica asi štvrtina šálky cesta do panvice. Varte dve až tri minúty na každej strane. Opakujte, kým nepoužívate všetky cesto, podľa potreby pridajte kokosový olej na panvicu medzi dávkami.

5. Podávajte s opečenými orechmi a javorovým sirupom. Užite si to!

Tento recept bol upravený z tohto pôvodného príspevku, ktorý bol uverejnený 16. septembra 2017.

Samozrejme, budete potrebovať nejaký kofeín, aby ste šli so stohom flapjacks. Tu je návod, ako biohackovať svoj ranný pohár Joe a ako zvládnuť svoje zručnosti v oblasti tvorby zápasov.