Znamená to, že IUD sa musíte zmierniť pri tréningu? Tu hovorí gynekológ

Napriek tomu sa niektoré ženy môžu rozhodnúť počkať pár dní. „To nie je preto, že by to mohlo vypadnúť, ale len preto, že budú kŕče a budú mať trochu krvácania-pravdepodobne to bude nepríjemné na namáhavé cvičenie,“ hovorí Dr. Denobiť.

Jeden upozornenie: Ak ste plavec, je najlepšie počkať 24 až 48 hodín pred plávaním v otvorenej vode, aby ste znížili riziko infekcie. To isté platí pre používanie vírivky a sex.

Čo mám robiť, ak si myslím, že môj IUD vypadol?

Ťažké alebo abnormálne krvácanie a silná bolesť môžu byť znakom toho, že IUD je uvoľnená alebo vyjde úplne. Môžete skontrolovať, či je stále na svojom mieste vložením prsta do vaginálneho kanála a pokusom cítiť krčka maternice. „Bude to vyzerať ako špička vášho nosa a šnúra tam bude,“ hovorí Dr. Denobiť. „Akonáhle sa to naučíte cítiť, môžete skontrolovať, či sa niekedy obávajú, že by to mohlo vypadnúť.„

Pri cvičení nespôsobí vyradenie IUD, sanie z menštruačných pohárov môže niekedy spôsobiť problémy. „Chcete sa ubezpečiť, že keď sa dostanete, aby ste odstránili menštruačný pohár, ktorý najskôr uvoľníte sanie, a potom vytiahnite pohár, inak by ste mohli potenciálne vytiahnuť IUD,“ hovorí Dr. Denobiť.

Ďalším zriedkavým incidentom je perforácia, keď IUD prepichne maternicu do panvovej dutiny. „Je to menej ako jedno percento, jedno z 1 000. Je to veľmi neobvyklé a ani sa to nestane pri žiadnom druhu cvičenia. Ale veci, na ktoré si môžete dávať pozor, sú silná bolesť alebo veľmi ťažké krvácanie, “hovorí Dr. Denobiť.

Ak sa niečo cíti, zavolajte lekárovi, ktorý pôvodne vložil tvoj IUD. Komplikácie sú zriedkavé a nebudú spôsobené vašim tréningom. Takže nenechajte nikoho vystrašiť z toho, že si potu.