Zúfalo sa chystá ľahká, bláznivá strana vďakyvzdania? Vyskúšajte tieto lahodné pražené zeleninu

Na samostatnej panvici Robinett pečie olivy Kalamata, čerešňové paradajky a citrón. „Mnohokrát, keď chceme soľ, myslíme na orechy alebo hranolky, ale olivy sú skvelým zdrojom zdravého tuku a soli,“ hovorí. „Paradajky obsahujú lykopén a lykopén je v skutočnosti prístupnejší pre nás ľahšie absorbované, keď sa paradajky varí aj trochu.„Plus vitamín C v citróne pomáha telu absorbovať viac železa z pražených zelení. Po pražení vloží všetky ingrediencie do misky a dodáva veľa čerstvého koriandra, petržlenu, bazalky a mätu. Tahiniho pokvapkania skončí z misky.

Jednoduchý? Áno. Fantázia? Tiež áno. Pozrite sa na video, aby ste sa presne dozvedeli, ako vyrábať tieto ľahké pražené zeleninu.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.