Počítanie kalórií nie je také dôležité pre ciele chudnutia ako kvalita potravín, nová štúdia ukazuje
Christopher D. Gardner, PhD a spoluautor štúdie povedal The New York Times, „Naozaj sa musíme zamerať na základnú stravu, ktorá je viac zeleniny, viac celých potravín, menej pridaného cukru a menej rafinovaných zŕn.„
Je to naozaj zdravý rozum: jesť 100 kalórií cukroviniek a cukru mať Byť menej prospešný pre svoje telo ako jesť 100 kalórií zeleniny, správne? Takže sa snažte mať pri plánovaní jedál viac vedomí.
Svoj dezert môžete stále napriek.
Nie je žiadnym tajomstvom, že skvelá pokožka nepochádza iba z úžasných sérov a iných výrobkov na sta...
Olive & June, elegantný prírodný nechtový salón a domov najviac vytúženej pedikúry v Los Angeles, sm...
Thrive Market, ktorý sa dnes začína, je novým online trhom pre prírodné organické potraviny, kozmeti...