Mohla by diéta keto pomôcť zmierniť vaše príznaky PMS?

DR. Ax videl hormónovú silu stravy bližšie k domovu: Hovorí mi, že jeho manželka Chelsea videla drastické zníženie svojich vlastných problémov PMS po prechode z široko zdravej stravy s celozrnnými potravinami na Keto.

„Teraz má nulové príznaky, pokiaľ ide o jej mesačný cyklus,“. AX hovorí, že dodáva, že Chelsea teraz praktizuje keto cyklistiku-prax, že má každý deň s vysokým obsahom sacharidov, čo podľa neho môže urobiť stravu dlhodobejšie dlhodobejšie. „Takže aj pre nás, ktorí sú zdravotníckymi fanatikmi, sme boli prekvapení výsledkami, ktoré videla.„

Takže ak bojujete s obvyklými príznakmi PMS, možno vás bude prekvapiť aj týmto potenciálnym prílivom stravy Keto. Pretože aké sú pár dní keto chrípky, ak to znamená potenciálnu životnosť bez kŕčov a výkyvov nálady?

Choď keto nemusí znamenať vzdanie sa svojich obľúbených vecí-je to, ako sa navigovať Happy Hour a Menu Shake Shack, keď ste na stope s nízkym obsahom sacharidov.