Skopírujte tento jednoduchý tip schválený učiteľom, ktorý zostane zdravý medzi zárodkami na pracovisku

Učitelia nie sú pravidelný kvalifikovaný v poskytovaní nástrojov deťom, aby sa stali silnými a vášnivými #BossBabes; Sú tiež totálnymi majstermi, ktorí sa vyhýbajú akejkoľvek chorobe, bojujú proti baktériám s ninja podobnou silou. Ale ako to robia, keď sa ich triedy v podstate zdvojnásobia ako chovné areály pre baktérie?

Aj keď existuje veľa spôsobov, ako sa vyhnúť chrípke a iným chorobám podobným umývaniu rúk a nedotýkam sa vašej tváre jednej z najúčinnejších tipov, ktoré superhviezdy, ktoré sa vyhýbajú zárodkom, aka učitelia, prisahajú, v skutočnosti je to najjednoduchšie: Zmeňte svoje oblečenie Akonáhle sa dostanete z práce domov. Myslite na to ako na zdravie sankcionovaný dôvod, aby ste vyhodili svoje pohodlné potenie.

Pretože baktérie a vírusy sa môžu držať na vašom oblečení a po dlhom dni práce sa s vami vydať domov.

Keďže baktérie a vírusy sa môžu držať vášho oblečenia a vydať sa s vami po dlhom dni vo vašej Petriho miske v kancelárii, jedna učiteľka predškolského zariadenia povedala, že sa zmení hneď po chôdzi vo dverách. „Všeobecne platí, že to zníži množstvo baktérií a vírusov, ktorým ste vystavení,“ AMEMS AMEMES A. Adalja, MD, povedal Ja.

Ak interagujete s mnohými ľuďmi v každodennom-či je to v škole alebo počas vášho dochádzania o výmene kldelníkov vo verejnej doprave za niečo čerstvé a čisté. Extra bonus: Týmto spôsobom nebudete zdieľať svoj gauč so svojimi novými priateľmi baktérií počas svojho nočného Netflixu.

To je to, čo jeden výživová zje, keď sa začína cítiť zle. Alebo zistite, čo by ste mali robiť so svojím make -upom po zostúpení s chybou.