Efektívne (a zábava Cindy Crawford!) Squat Squat vám spôsobí, že sa budete cítiť ako baler

Keď to robíte opakovane, budete nepochybne vypracovať pot, najmä preto, že zapojíte viaceré svalové skupiny, vrátane jadra. Osobný tréner Aimee Rose navrhol, aby ste robili čo najviac 20 sekúnd, odpočívajte 10 a potom zopakujte osem kôl. Nielenže vyhodíte svaly, ale v procese dostanete aj veľmi potrebnú úľavu od stresu prostredníctvom týchto silných medicínskych loptičiek.

Tu sú tri kozmetické výrobky, bez ktorých Cindy Crawford nemôže žiť. Alebo sa pozrite na cestovné musty Judy Greerovej.