CareGiving sa nanovo definuje po kmilovaní, tu je to, čo by ste mali vedieť o tom, že ste opatrovateľom pre niekoho, koho milujete

„Opatrovatelia sú pravdepodobnejšie ako nebezpečovatelia, ktorí zažívajú negatívne účinky na zdravie, ako je úzkosť, depresia a chronické ochorenie, a tieto vplyvy sa zvyšujú so zvyšovaním intenzity zážitku opatrovateľa,“ poznamenáva Dr. Neohrozený. "Mnoho opatrovateľov sa cíti vinní, keď si vyžadujú čas pre seba.". Ale starostlivosť o seba by mala zostať najvyššou prioritou. Starostlivosť o seba sa premieta do lepšej starostlivosti o svojho blízkeho."

Použite technológiu, ktorá vám pomôže podporiť tento proces

Po 28 rokoch opatrovateľa svojej mamy bola Lindsay Jurist-Rosner inšpirovaná k tomu, aby založila Wellthy, platformu venovanú zodpovedajúcim rodinám alebo opatrovateľom v potrebnej potrebe s určeným koordinátorom starostlivosti.

„Najbežnejšou otázkou, ktorú dostaneme, sú rodiny, ktoré k nám prichádzajú v reaktívnom stave po hospitalizácii, diagnostike alebo inej udalosti,“ zdieľa právnickú činnosť Rosner. "Rodiny hovoria:" Nevieme, kde začať.„Na rozdiel od toho, aby ste sa stali rodičom alebo sa oženili, existuje niekoľko pokynov, ktoré pomôžu opatrovateľom naučiť sa, čo majú robiť.

V roku 2013, keď som sa stal „oficiálnym“ opatrovateľom mojej babičky, som netušil, čo robím, a vyhľadávanie Google sa zvýšilo iba k mojej úzkosti, pretože sa cítilo, že je toho veľa, čo by sa malo preosiať. Využitie zdrojov, ako je Wellthy.

„Wellthy vyvinul 6-stĺpový rámec pre všetky rodiny s komplexnou, chronickou a neustálym spôsobom, ktorý im pomáha premyslieť všetky dôležité aspekty, na ktoré si možno nepamätajú,“ vysvetľuje Jurist-Rosner. „Existujú právne, finančné, domáce, bývanie, lekárske a sociálne/emocionálne úvahy pre každú zložitú starostlivosť."

Dajte inkind, platforma zameraná na to, aby vám uľahčila vašu komunitu, aby vás podporovala, je tiež dobrým miestom na začatie. Po zažívaní mŕtveho pôrodu si zakladateľka a generálna riaditeľka Laura Malcolm uvedomila, že má ľudí vo svojom vlastnom živote, ktorí sa pre ňu chceli ukázať, ale nevedela ako. Hľadali odpovede.

"Takmer 50 percent dospelých vo veku 40 a 50 rokov sa súčasne stará o starnúce rodičov a deti, a to sa v čase koronavírusu stalo náročnejším," poznamenáva Malcolm. „Žiadosť o pomoc bola už náročná a koordinovala pomoc, ktorá sa ponúka, len zvyšuje bremeno. Dajte atraktívnym poskytovateľom mieru mysle opatrovateľom, pretože vytvára virtuálnu dedinu ľudí, ktorí sú pripravení a ochotní podporovať ľudí spôsobom, ktorý to najviac potrebujú, čo najjednoduchšie možné."

Malcolm dodáva: „Pacienti pravidelne prepúšťajú z nemocnice proti lekárskej pomoci, pretože sa obávajú svojich domácich miláčikov. Potreby v kalendári môžu pomôcť rodinám, ktoré sa snažia dostať s pacientom na schôdzku a súčasne uspokojiť potreby iného člena rodiny. Našou obľúbenou požiadavkou na videnie v kalendári je videohovor istá, že ľudské spojenie sa nestratí, je rozhodujúce pre našu pohodu!"

Nebojte sa klásť otázky alebo sa pýtať na pomoc

Navigácia rozhovorov v nemocnici môže prinútiť každého, aby sa cítil ako ryba z vody. DR. Ungerleider povzbudzuje všetkých správcov, aby v prípade potreby presadzovali jasnosť alebo viac informácií.

"Ako rodinný opatrovateľ viete, že je dôležité, aby ste mali všetky správne informácie," poznamenáva Dr. Neohrozený. "Nikdy sa nebojte požiadať poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby v prípade potreby niečo vysvetlil.". Tiež spoznajte, že poznáte svojho milovaného človeka najlepšie. Ak sa niečo javí, určite sa na to opýtajte."

DR. Ungerleider odporúča zdroje ako Aliancia Family Caregiver Aliance a Rosalynn Carter Institute for Caregiving, aby pomohol preklenúť vzdelávacie alebo finančné medzery.

Ak ste priateľ, ktorý chce pomôcť

Každý, kto prevzal úlohu opatrovateľa, zažíva nápor informácií a nové požiadavky na svoj čas. „Posun od opatrovateľa im môže poskytnúť potrebný oddych a čas na zameranie sa na svoje vlastné potreby,“ podporuje Malcolm. „Skladovanie mrazničky plnej jedál s pripravenými na prehrievanie znamená, že ak sa schôdzky beží neskoro alebo niekto iný musí vstúpiť na pomoc, večera sa už pripraví. Posielanie darčekovej karty na kávu alebo odber môže pomôcť zmierniť finančný stres pre tých, ktorí trávia viac času v čakárňach alebo jazdou do az stretnutí."

Ak nedokážete prispieť svojim časom alebo peniazmi, nezabudnite, že jednoduchý telefónny hovor alebo text môže pomôcť opatrovateľovi, aby sa cítil ocenený a milovaný.