Black Light Yoga je vec v Bostone
Niektorí inštruktori jogy odmietajú svetlá pre savasanu. Ale Boston's Goldie Graham ich vypne pri prvom vdýchnutí-takže jej študenti môžu žiariť v tme.
Tridsaťročný inštruktor sa stáva dobre známym pre nervóznu citlivosť, ktorú prináša na svoje triedy vinyasa a hip-hop jogy v štúdiách ako Sweat and Soul a na Back Bay Yoga, kde v stredu večer vyučuje jogu Black Light. In-štúdio prevziať scénu Yogi Club scény?
"Moja trieda jogy čierneho svetla je tekutý a konštantný tok pod čiernym svetlom až do hlbokých a sexy rytmov," vysvetľuje Graham. A vás povzbudzujú, aby ste nosili biele alebo neónové, aby „prispeli k účinkom“ žiarovky. "Tento rok to bolo vypredané s obrovským čakacím zoznamom vo Wanderlust Vermont."."(V skutočnosti sme ju tam objavili, v samostatnej šialenej náročnej triede bedrového otvárača, kde povedala:" Teraz hodte nohu cez rameno ako batoh.„Dvakrát!)
Graham dostal nápad pre túto triedu po tom, čo videl video z YouTube podobnej triedy v Kanade. Okamžite navrhla myšlienku zakladateľom predbežného myslenia v Back Bay.
„Pre mňa je to naozaj všetko o vonkajšom prostredí, ktoré zvyšuje vnútorné,“ vysvetľuje. „Je to super tma, hudba je veľmi hlasná a je tu veľmi minimálny verbálny cuing. Je to skôr o tečení, bez ohľadu na dokonalé zarovnanie. Máte pocit, že ste súčasťou niečoho, o čom nie je veľa ľudí.„
A zatiaľ čo žiariace vrcholy nádrže a búrlivé rytmy sú ďaleko od spievania po harmonium, Graham hovorí.
„Sme schopní duchovne spojiť s našou praxou bez ohľadu na to, aký druh,“ potvrdzuje. „Nie je veľa pravidiel. Zistil som, že pri behu zažívam hlbokú spiritualitu. Veci môžu byť duchovné bez toho, aby boli samozrejme duchovný.„Najmä v tme. -Jamie McKillop
Viac informácií nájdete na www.goldieyoga.com
