Byť čierny v zahraničí, keď sa vaša domovská krajina už necíti ako doma

Zatiaľ čo všetci majú nárok na svoj názor, existuje veľa emocionálneho spracovania, ktoré robím ako Američan v zahraničí. Väčšina dní, je to ľahké zaťaženie, ale v poslednej dobe to bolo neznesiteľné. Z očistého rasizmu v Amerike je neobhájiteľný a otázky, ktoré mi boli položené, boli premyslené, ale vyčerpávajúce. Prežívanie minulých traumy sa zdaňovalo a práca, ktorú je potrebné vykonať, je rozsiahla.

Keď protesty vypukli, nechalo ma to cítiť, akoby som nemal domovskú krajinu. Myslím, prečo by som sa mal vrátiť späť do krajiny, ktorá tak jasne nepodporuje, ani moji ľudia-ktoré úmyselne ukladajú zákony a systémy, aby nás zvrhli? Prečo by som chcel túto ekonomiku podporiť? Možno najsmutnejší pocit je, že moja domovská krajina ma jednoducho nechce. Samozrejme, mám rodinu a priateľov v u.Siež. Vďaka tomu je živé tam skvelé, ale keď je systém do značnej miery proti vám, čo v skutočnosti znamená pre moju budúcnosť? Je Amerika stále môj domov?

Ale je tiež Nemecko môj domov? Je to, akoby som v emocionálnom remorkéri vojny, s kam patrím do sveta. Ako čierna americká žena kráčala po uliciach Mníchova, vyzerám. (Je ťažké poznať presné percento černochov žijúcich v Nemecku, pretože nezohľadňujú rasu v národnom sčítaní ľudu, ale je spravodlivé tvrdiť, že čierni jednotlivci sú skutočnou menšinou.) Najčastejšie sa cíti, akoby sa to ľudia snažili miesto Ja som oboznámený môj príbeh; zistiť, odkiaľ som. Alebo by to mohlo byť tak, že sú zamilovaní do mojej krásy, správne? To si myslí optimistická stránka môjho mozgu (a používa sa ako štít).

Toto nie je môj prvý život v zahraničí. Býval som v Londýne takmer dva roky a jednou z vecí, ktoré som miloval, bolo to, že som sa tam cítil vidieť. Nielen ako čierna žena, ale ako žena. Ak vôbec niečo, kládol väčší dôraz na to, že som americká žena, viac ako čierna žena. V Nemecku je to do značnej miery rovnaké. (Alebo aspoň to bolo.) Predstavte si, aké oslobodenie to nie je okamžite identifikovať vaša rasa, keď vo vašej domovskej krajine je to prvá vec, ktorú si ľudia všimnú?

Všetky tieto otázky identity a spolupatričnosti v mojej mysli prenikajú celé týždne a je ľahké sa cítiť ohromené. Raz, áno. Ale pracujem na tom, aby som našiel rovnováhu a dôsledne vylepšil a vylepšil, čo pre mňa funguje a čo sa cíti dobre. Tu je niekoľko vecí, ktoré mi pomohli nájsť rovnováhu a priniesť mi vnútorný mier, v nádeji, že vám môžu pomôcť nájsť to isté a priniesť jasnosť k veľkým životným otázkam a pohybom.

1. Terapia. Pracujem so svojím terapeutom so sídlom v New Yorku už viac ako dva roky a náš vzťah sme si zachovali, aj keď som bol v zahraničí. Ona je úžasná. Video konferencia dvakrát mesačne, aby som sa mohol prihlásiť s tým, ako sa cítim. Mať tento úzky vzťah s niekým, kto ma pozná. Povzbudzujem každého, aby našiel terapeuta, ktorý pre nich pracuje, či už je to textová terapia, videozáznamy alebo osobné stretnutia. Emocionálne vykladanie a prestavba seba samého je na nezaplatenie. (Ak na vašej ceste k nájdeniu dobrého terapeuta sa stretnete s niekým, kto s vami nemiluje. Je v poriadku vyskúšať si rôznych terapeutov, kým nenájdete ten pravý pre vás.)

2. Dištancovanie sociálnych médií. Musel som skutočne obmedziť čas, na ktorý trávim všetko platformy sociálnych médií. Videá policajnej brutality, grafické detaily rasistických činov a očividne ignorantské komentáre môžu byť príliš veľa-a to je pre každého. Dokonca aj komentáre k LinkedIn, platforme pre profesionálov, ma zaradili. (Pamätajte, že rasisti sú rasisti všade na „profesionálnych“ platformách.) Chráňte svoj priestor a svoju myseľ. Vaše telo vám povie, kedy je čas prestať sa posúvať a ak chcete zálohovať, vložte časový obmedzenie do aplikácií, ktoré môžu spustiť.

3. Držte radostné chvíle blízko svojho srdca. Inokedy bolo počasie perfektné, 76 ° F a slnečné, nie oblak na oblohe. Bol som na bicykli, ktorý sa vracal z obchodu s potravinami s čerstvým chlebom a kvetmi v mojom košíku. V tom okamihu som sa usmial na seba a zachránil som moment čistej radosti v mojej mysli. Je ľahké cítiť sa, že tieto momenty momentálne neexistujú, ale verte mi, áno.

4. Vedzte, že momentálne nemusíte mať všetky odpovede. Ak ste bielym čitateľom, je v poriadku, ak sa cítite ohromení, sľubujem. Aj keď by to v žiadnom prípade nemalo zastaviť pokrok a konanie, je v poriadku povedať, že nemáte všetky odpovede, ale že sa snažíte porozumieť. Pre mňa si stále pripomínam, že je v poriadku, že neviem, kde skončím, alebo ak sa čoskoro vrátim späť do Spojených štátov. Keď sa cítime, že musíme mať všetko, čo sa týka, kradneme radosť z procesu učenia sa.

5. Čerstvé kvety raz týždenne. Pre mňa je to vždy a navždy.

Neviem, kde skončím a to je v poriadku. Ale bez ohľadu na to, kde žijem, kdekoľvek sa rozhodnem zavolať domov, budem vždy pracovať na boji proti rasizmu v Amerike a v zahraničí. Vždy budem zástancom rovnosti, je to jediný spôsob, ako bude mať náš svet niekedy šancu.