Opýtal sa a odpovedal, že dostane akupunktúra trochu ublížila?

Skutočne vám pomáha akupunktúra? Pozrite sa na video a zistite to.

Pokiaľ ide o wellness trendy, akupunktúra je v podstate OG. V skutočnosti je to sotva trend, je to starodávna wellness prax. Napriek tomu môžu mať prví časovatelia obavy z prvého zasadnutia, ktoré v praxi môže skutočne porušovať schopnosť zen. Preto najnovšia epizóda Čo wellness, Séria Well+Good YouTube, ktorá sleduje producent Ellu Dove, keď rozbaľuje najdivokejšie praktiky wellness, sa zameriava na potlačenie nadčasovej otázky „spôsobuje akupunktúru ublíženia?„

„Akupunktúrne ihly sú veľkosťou ľudských vlasov, takže preto, že ihly sú také malé, akupunktúra je v skutočnosti relaxačným zážitkom,“ hovorí Shari Auth, DACM, spoluzakladateľ a hlavný liečivý dôstojník akupunktúrneho centra v New Yorku WTHN WTHN. Autor, akupunkturista, dodáva, že prax funguje s spojivovým tkanivom vášho tela na odosielanie správ do vášho mozgu, ktoré menia chémiu mozgu. Na fyzickej úrovni funguje podobne ako masáž uvoľnením tesných svalov a výrobou kolagénu. (Áno, znie to lepšie a tiež úplne inak ako lekári injekčných striekačiek.)

„Akupunktúrne ihly sú veľkosťou ľudských vlasov, takže preto, že ihly sú také malé, akupunktúra je v skutočnosti relaxačný zážitok.„-Aupunkturista Shari Auth, DACM

Vo Wthn je zvuková terapia rozložená do liečby (na vyhrievanom stole!) cez rytmy a meditáciu so sprievodcom. Dove vyberie „chill“ ako svoju stopu podľa výberu, pretože z priebeh. Tiež sa rozhodne pre uši semená, aby dopĺňala svoju reláciu.

Všetky zvony a píšťalky, hlavnou otázkou je, či akupunktúra skutočne upokojuje vaše body tlaku. A môže vám to skutočne pomôcť upokojiť sa? Pozrite sa na celé video a pozrite si skúsenosti Doveho. A varovanie spojlera: Ak by akupunktúra mohla prinútiť Charlotte York, aby si oddýchol o svojich problémoch s plodnosťou (a Charlotte York sa nemohla uvoľniť ako šesť sezón), len si predstavte prísľub, ktorý dodržiava pre gal s mierne tesnou čeľusťou.

Keď už hovoríme o ošetrení hlavy po päty, Dove sa zviazala lymfatickou drenážnou masážou na inej Čo wellness hľadanie. Och, a nezabudnite na ľadové cvičenie, ktoré ju celé dni cítilo popáleniny.