Používate príliš veľa zubnej pasty? Presne je to dôvod, prečo na tom záleží

Ďalším dôvodom, prečo chcete byť úmyselní, pokiaľ ide o vaše použitie zubnej pasty, podľa University of California San Francisco, je to, že fluorid je nevyhnutný na zabránenie zubným kazom, ale neznamená, že by ste mali prehltnúť veľa toho. Vaše zuby musia absorbovať fluorid (čo je dôvod, prečo by ste vlastne nemali opláchnuť ústa po čistení), ale existuje taká vec ako príliš veľa expozície fluoridu. Štúdia 2020 uverejnená v Vedecká signalizácia zistili, že príliš veľa expozície fluoridu môže spôsobiť viditeľné malformácie v zubnej sklovine a potenciálne ovplyvniť váš muskuloskeletálny systém na toxických hladinách (najmä u detí mladších ako 10 rokov). DR. Froum zdôrazňuje, že to nie ste aktívne v nebezpečenstve s občasnou zubnou pastou, ale je užitočné vedieť, keď zvažujete osvedčené postupy.

Aby ste maximalizovali optimálne zdravie ústnej dutiny a zároveň sa chránilo pred príliš veľkým fluoridom, použitie menšej zubnej pasty je ideálna stratégia.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.