Sú pre vás lepšie sprejové doplnky?

Navyše, veľa sprejov má tiež spôsob čistejšieho zoznamu zložiek bez „náhodnej želatíny“ a väzobných látok používaných v mnohých kapsuloch, hovorí Bryers. „Sprej je tak prirodzenejší.„Niektoré robiť obsahujte umelé príchute a pochybné konzervačné látky, preto nezabudnite skontrolovať.

Prípad na postrek doplnkov na pokožku

Výskum tiež naznačuje, že vitamíny a minerály sa dajú účinne absorbovať, keď sa aplikujú na pokožku v sprejovej alebo krémovej forme-partikulárne horčíka. Buzzy minerál sa hovorí, že zmierňuje všetko od bolesti svalov a kĺbov po menštruačné kŕče.

Hlavným prínosom horčíka spreju je opäť to, ako rýchlo funguje, hovorí Ian Clark, zakladateľ aktivačných výrobkov, ktorý predáva farmaceutický chlorid horčík s názvom Ľahký. „Kedykoľvek konzumujete čokoľvek, musí prejsť svojím tráviacim systémom a filtrovať sa vašimi orgánmi,“ vysvetľuje. "A potom vaše telo musí čakať, kým sa obehový systém rozdeľuje čokoľvek."

Clark odporúča rôzne aplikácie v závislosti od toho, čo sa snažíte riešiť. Napríklad, ak sa cítite úzkostlivo, odporúča spritzing horčík na tenkej koži na hrudi. Ak sa snažíte spať viac, zistilo sa, že je najlepšie nastriekať celé brucho, z vrcholov ramien až po pás. Pokiaľ ide o jej časť, DR. Lester súhlasí s tým, že lokálne horčík môže byť účinné na pomoc s bolesťou svalov, nespavosťou, migrénou a dokonca aj zápchu.

„V mojom ideálnom svete by som mal sprej alebo krém, ktorý obsahoval každú živinu, ktorú moje telo potrebovalo.„

Ale zatiaľ čo horčík je účinným transdermálnym sprejom, ďalšie živiny nemusia byť. „Nenašiel som žiadne [iné vitamíny alebo minerály], ktoré by mohli ísť do spreja-a sú účinnejšie ako [orálny] doplnok, pretože musíte si byť istí, že sa častice dostávajú do tela a tiež schopné byť Používa sa na mikroskopickej úrovni, “vysvetľuje Clark.

Ale ako technologický postup, to by sa mohlo zmeniť a DR. Lester, pre jedného, ​​je nadšený. „V mojom ideálnom svete by som mal sprej alebo krém, ktorý obsahoval každú výživu, ktorú moje telo potrebovalo po testovaní na nedostatky živín-dávky, ktoré by sa dali ľahko upraviť podľa potreby,“ hovorí. „Dovtedy bude moja lekárska skrinka naďalej pretekať!„

Novinky Flash: Teraz môžete získať kanabis v práškovej podobe. Alebo by ste radšej pili tieto doplnky pre žiariacu pokožku, zdravé kĺby a vyradenie trávenia?