Po rokoch nenávistného cvičenia som našiel cvičenie, vďaka ktorému sa cítim ako Wonder Woman

Mal som obzvlášť stresujúci týždeň prvýkrát, keď som vyskúšal Muay Thai, brúsky-myš. Ale číry akt nasmerovania mojej frustrácie na svet na solídne kopy a údery bez toho, aby som nikomu ublížil (nie som monštrum!) ma prinútil cítiť sa ako Wonder Woman. „Biskup“, do ktorého som zavrela, nebola iba dierovacia taška, bolo to fyzické stelesnenie všetkých vecí v mojom živote, ktoré ma v ten deň nahnevalo: pracovné stresy, ktoré ma v noci udržiavali hore, spamové hovory vyhodili do vzduchu telefón Celý deň a vypočutia Kavanaugh.

50 minút som kvílil na tú dierovaciu tašku (na melódiu „Vôňa ako Teen Spirit“, o nič menej). Nechal som triedu spotenú, vyčerpanú a úplne nabíjanú. Je to naozaj ľahké, keď ste v strese cítili sa ohromení a bezmocní. Že Muay Thai trieda-a každá, ktorú som si vzal od tej doby, mi pomohla cítiť sa mocne. Som závislý.

Mojím cieľom v roku 2019 je udržať si svoj milostný pomer s Muay Thai na dlhé vzdialenosti a navštevovať aspoň jednu triedu týždenne. Dúfam, že ma to bude cítiť silnejšie a silnejšie na regulári. A ak potrebujú doplnky pre nový Zázrak žena Film, hodím si klobúk do ringu.

Niekedy je ťažšie bežať ako ostatné, čo je dôvod. A ak nenávidíte tréningy (ako ja), vyskúšajte túto techniku.