Podiatrista tvrdí

Niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste udržali prsty na nohách zadarmo? „Noste atletickú topánku, ktorá je o polovičnej veľkosti väčšia ako vaša skutočná veľkosť topánky,“ hovorí Dr. Javed, vysvetlenie, že vaše nohy napučiavajú, keď ste na nich na dlhý čas, a kŕče vo vnútri vašej topánky môže spôsobiť príliv gunk. „Tiež, nosenie tenších ponožiek môže pomôcť,“ dodáva. A aby ste sa zbavili akéhokoľvek džemu, ktorý sa už stal doma, venujte nejaký čas, kým si budete trubiť medzi prsty na nohách zakaždým, keď vstúpite do sprchy. Očarujúci? Nie veľmi. Ale ani jeden nechodí s prstom džem.

Dajte nohám trochu navyše lásku s touto rutinou schválenou trénerom.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.