Dietikán konečne vyrieši debatu o tom, či sa má naliať alebo premiešať tekutinu na vrch jogurtu

Ak sa chcete riadiť odporúčaním Zaniniho na to, čo robiť s vašou kyslou srvátkou, je to toto: nevyhadzujte ju, stačí to všetko dohromady do zvodnej, hodvábnej zmesi. Hovorí, že hoci vytvára krémovú textúru, v skutočnosti to vôbec nezmení chuť. Jediný dôvod na hodenie tejto tekutej výživy? Ak sa vám nepáči vzhľad, ktorý ... cíti sa trochu hlúpo. Ak to naozaj nedokážete vydržať a nebudete mať v úmysle nič, čo by ste tu opäť mali, aby ušetril deň. Jednoducho prepnite, ktorý jogurt kupujete, hovorí. "Ak sa ti nepáči tekutina na vrchu jogurtu, pozrite sa na grécky jogurt," odporúča Zanini. "Je napnuté, aby sa srvátka odstránila, a preto je hrubšia.".„Čokoľvek si vyberiete, len vedzte, že tekutina z vášho jogurtu je neškodná a môže byť dokonca prospešná.

A čo viac, ak ste v alt-jogurtoch, tu je absolútne všetko, čo sa o nich dozviete a ako ich pridať do každodennej rotácie:

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.