Protest v Black Lives Matter obetovanie spánku za aktivizmus (práve teraz)

V týchto denníkoch sa pozrieme na to, ako tí, ktorí pracujú v tejto súčasnej klíme a protestujú za práva čiernych životov zdravie.

Tu máme dobre+vlastný producent videa spoločnosti Good Saanya Ali, 24, ktorý absolvoval BA na Gallatinovej škole individualizovanej štúdie v NYU a bol v spoločnosti deväť mesiacov, ale od 19 rokov fotografuje protesty a nepokoje na celom svete. Aktívne bola súčasťou (a pomáha organizovať) demonštrantov pre protesty Black Lives Matter v New Yorku.

Ako definujete starostlivosť o seba?: Byť svojím najlepším priateľom. Radiť sa a rozprávať sa so sebou pokojným, premysleným a láskavým spôsobom, ako by ste sa rozprávali s milovaným. Tiež sa kúpete pri počúvaní a Potter audiokniha alebo sledovanie Ohováračka po behu.

Myslíte si, že vaša starostlivosť o seba chýba kvôli súčasným udalostiam?: 100 percent. Beh na adrenalín a pocit zaťažený frustráciou, hnevom, strachom a zranením určite znamenal, že celé stravovanie, spanie a sprchovanie života klesla na vedľajšiu koľaj, ale pracujem na tom, aby som bol lepší. Nielen pre seba. Nebudem môcť byť vonku pochodovať a kričať, ak ochoriem alebo psychicky havarujte.

Aká je vaša najčastejšie používaná forma starostlivosti o seba?: Online nakupovanie (alebo len posúvanie), sledovanie predstavení, ktoré som videl tisíckrát, varenie a beh.

Stále na to všetko zisťujem. Stále kontrolujem svoje ego každý deň, pracujem každý deň, učím sa každý deň, ale zlepšujem sa.

5 a.M.: Môj deň začína o 5 a.m. Boh vie prečo, pretože som nemohol spať až do 2 a.m. Ale naozaj, ak vôbec niečo, mal by som byť vďačný. Spánok je v dnešnej dobe zriedkavý. Nie som si istý, čo ma presne udržiava najviac ... posúvanie sa prostredníctvom príspevku po príspevku vecí, ktoré treba robiť, a miesta na darovanie a petície na podpísanie a knihy na čítanie a tipy, aby som bol lepším spojencom a cítil sa ako ja „Nerobím dosť. Alebo čím viac fyzickej časti. Po tom, čo bol včera v noci na protest na protest, ma bolí líca, aby som spal na svojej spánkovej strane, policajný dôstojník „Popadol kohokoľvek a všetkých bez dôvodu“. Dokonca aj po ľade a rôzne pleťové vody je vo vnútri stále bolestivé a trochu krvavé.

Ale nepokoj je viac ako to, som na seba naštvaný, pretože hoci som na úrovni mozgovej úrovni pochopil, že som neúčinný POC, až doteraz som úplne pochopil nesmiernosť to privilégium. Aké nespravodlivé je, že ako juhoázijská žena som musel byť prekvapený a zmätený tým, ako policajní dôstojníci, a najmä ten z včerajšej noci, sa ku mne správal, keď sa musí učiť toľko čiernych detí, ako sa správať, keď sa zastavia políciou skôr, ako dokážu napísať slovo. Ako mám luxus, že idem k dôstojníkovi, keď je obťažovaný, s maximálnou dôverou, že by pomohol.

8 a.M.: Hodím a snažím sa prísť na to, ako spracovať všetky emócie za posledných deväť dní a je to ťažšie a ťažšie, keď ich uzamknem pevnejšie a pevnejšie do krabice „dohodu s neskôr“. Nezdá sa mi, že mi upokojím hlasy dôstojníkov, ktoré mi prehovoria v hlave, každú noc remizované s novými. Zostávam v posteli o päť minút dlhšie a snažím sa myslieť na niekoho, kto by sa zamiloval, aby mi dal chvíľku útechy alebo to, čo som predtým označoval ako „normálnosť.„

9 a.M.: Idem do kuchyne, aby som zistil raňajky. Zvyčajne rád varím. Mám sklon hrať zvukovú knihu alebo bezdôvodne posúvať cez YouTube, zatiaľ čo na Pinterest vyrábam jeden z mojich príliš uložených receptov a uvoľňuje ma to. Cítim sa kompetentný a vyrastal som a úprimne povedané, v niečom dobre. Ale v poslednej dobe moja chuť do jedla nebola skvelá. Takže chytím kúsok chleba a nazývam ho jedlo. Znalím sa na zastaranej kôre, zatiaľ čo sa zúfalo snažím previesť prstami cez vlasy pred 10 a.m. Zoom Call s Well+dobrý redakčný tím a dab make -up na mojej líci a pod mojimi očami. Prvýkrát som sa včera večer osprchoval. Aj napriek tomu zapnite fotoaparát.

10 a.M.: Dnes ráno strácam prehľad o čase, keď čítam včera v noci záznamy na policajnom skener.m. Počúvanie všetkých ihrísk o spojenectve a rozmanitosti, inkluzívnosti vo svetoch Wellness a Fitness, v ktorej pracujeme, mi dáva nádej. Každý je už zavedený, ale vykonávajú sa zmeny. I Prisptu o značkách čiernej krásy a umeleckom priemysle s bielym umývaním. Nemám pocit, že by to boli obzvlášť zmysluplné príspevky, ale včera som plakal, keď som sa snažil poukázať na performatívnych demonštrantov, takže som to hral v bezpečí. Možno trochu príliš bezpečné. Opäť ma rozptyľuje policajný skener.

11 a.M.: Spravidla som presný na chybu, ale zistím, že robím kávu o 11:02 a.m. Keď sa chystám pripojiť k 11 a.m. stretnutie. Tento je o písaní tohto diela. Takže meta. Som vďačný za to, že môžem hovoriť s iným ne-čiernym POC v spoločnosti. Nie je ich veľa, ale jej vhľad a porozumenie bez toho, aby to všetko nahlas hovorilo. Uvedomujem si, ako málo POC mám vo svojom živote a ako toľko, ako to môžu moji priatelia vyskúšať, nikdy to naozaj nedostanú. Čokoľvek to je. Odhýbam sa pocitom počujem a chcem písať. V poslednej dobe som bol bolestivo zablokovaný, takže sa cítim, akoby som zvracal slová na papier ... alebo do dokumentu Google, ale správa stále stojí.

12 p.M.: Zmapujem svoj deň a pri nahrávaní videa o jedle v karanténe na YouTube. Multitasking, zatiaľ čo je zbavený spánku.

Prestanem písať. Spomenul som sa spánok, stravovanie, nadhadzovanie a rozprávanie, ale ešte som netušil hodinu, keď som sa skutočne musel venovať pocitom všetkého, čo sa deje. Migujem na svoj únik z ohňa, obliekam ho do podložky a vankúšov, ktoré som zvykol „mestský tábor“ a toľkokrát spať a pozerať sa cez. Navštevujem a fotografujem protesty a krízy ľudských práv po celom svete päť rokov, ale neviem prísť na to, prečo je tento čas taký odlišný. Prečo mám vo vnútri tento viscerálny, vnútorný a bolestivý pocit, že nemôžem triasť. Prečo sa cítim vinný počas okamihov, keď nie som vonku kričím a bojujem a pochodujem. Vyrábam druhú šálku kávy. Moje Nespresso bolo v posledných dňoch skutočným hrdinom.

1 p.M.: Svoj stav som nastavil na malú pizzu emodži a urobil som si prestávku, ktorá by mala byť „obed“, ale nie je to tak, že som stále dosť plný z chleba. Po pätnástich minútach zmením svoj stav a prihlásim.m. Za posledných deväť mesiacov, keď som bol v spoločnosti. Snažil som sa čo najlepšie, aby som sa integroval do komunity a spoznal všetkých, ale až včera, keď spolupracovník objednal jedlo na dvere a môj šéf a VP sa na mňa skontroloval a pripomenul mi, aby som sa o to postaral Sám, že som si uvedomil, že som skutočne súčasťou tejto komunity. Som za to vďačný.

2 P.M.: Je ťažké zostať sústredený. Počul som demonštrantov Union Square z okna mojej spálne a tí, ktorí z mojej obývacej izby a v byte NYC neexistujú žiadne iné izby, pokiaľ sa nerozhodnem, aby som si hovoril z vane. Sedím na svojej posteli, zapojím sa do počítača a predstavím predstavy o tom, ako dokážeme rozpoznať a konať na rasových nerovnostiach vo svete fitness pomocou nášho videoobsahu. Ako pridružený producent videa pomáham prichádzať s nápadmi na videá a potom zvládnem všetky logistiky výskumu videa-natáčania a koordinácie s talentom.

3 P.M.: Technicky teraz mám ďalší hovor, ale po dvoch hodinách pri zoom. Masked, stále v pyžame, nosí otrhané topánky UGG, ktoré sa od 7. ročníka sotva hodili, moje nohy ma nasmerujú do parku Washington Square Park. Protest migroval 5. Ave, takže je korenený prázdnymi fľašami na vodu a vigíliou kvetov a sviečok a najrôznejších spomienok na počesť Georga Floyda. Vraciam sa domov a sadnem si do práce. Trochu sa mi to urobí, ale môj mozog je stále s vigíliou, takže ešte viac píšem. Chcem trochu čaj, ale naozaj nechcem chodiť po pľuzgiech za deväť celých krokov, ktoré by bolo potrebné, aby sa dostal do kuchyne a urobil to. Namiesto toho mám fľašu s vodou s citrónom.

4 P.M.: Celý môj život som bol sprinter, takže tomu hovorím posledný tlak. Poháňam a produktivita sa zmení na vysoké prevodové stupne. Mozog s kofeínom a pulzujúcim srdcom so zvýšenou úzkosťou, ktorá s tým prichádza, nútim sa utíšiť kakofónia kriku hlasmi v mojej hlave a pracovať na zhromažďovaní zmiešaných metrií týždňa pre rozvojové stretnutie publika. Prinášam laptop do vane, aby som mohol sedieť na toaletnom sedadle a pracovať, zatiaľ čo som namáčal nohy do solí Epsom (áno, mestské apartmány sú také malé). Dostávam analytické hlásenie rýchlejšie ako kedykoľvek predtým.

5 P.M.: Odpočítavam minúty, kým sa nemôžem vrátiť von. Moje topánky sú zapnuté. Policajný skener je otvorený v telefóne, keď posielam svoje posledné e -maily na deň. Idem do Barclays Center v Brooklyne. Zložím akýkoľvek make -up, pretože som sa naučil svoju lekciu na predchádzajúcom proteste v Nemecku o tom, koľko slzného plynu bolí, keď máte na sebe riasenku, a zavolajte môj pracovný deň prestane o 6:02 p.m.

6 P.M.: Je to najteplejší deň v tomto roku a moje chrbty kvapkajú pod moje vrece šošoviek a šošoviek s fotoaparátom. Milujem byť fotografom, ale batohy sú vždy komicky ťažké. Stojím a na chvíľu nahrávam, než som vstúpil do vlaku do Barclays. Počujem zrážku zvnútra stanice. Spevy, ktoré boli zakorenené do môjho podvedomia, rastú hlasnejšie. Zoberiem tempo. Teraz tam musím byť.

7 P.M.: Kričal som osem dní rovno, ale môj hlas nejako vie, že musí pokračovať, kým sa niečo nezmení. Vediem spevy a výkrik na konanie. Som 5'5 "a dosť malý. Netušil som, že môj hlas môže ísť tak nahlas. Jedna vec, ktorú milujem, keď idem na protesty sám, sú ľudia, ktorých stretnete. Chodím s ostatnými vpredu, s pomocou cyklistov. Cyklisti sú skutoční vodcovia, ponáhľajú sa vpred, aby skontrolovali autá policajtov a potom vybrali náš smer a nahlásili sa späť. Vyrábajú barikády svojich bicyklov, aby nás chránili. Neustále pochodujeme. Každý rozpráva príbehy o predchádzajúcich dňoch. Veci, ktoré videli a prešli. Všetci to prechádzame spolu. Každý je vyčerpaný a pľuzgier, ale nikto sa nezastaví. Ľudia dokonca migrovali okolo omdlenia múry a fľaše s vodou, aby vyrábali plné obedy so sendvičmi v hnedých papierových vreckách, šťavách a čerstvo upečených sušienky.

8 STR.M.: Vychádzanie prichádza a odchádza a nikto neodíde [Edit Poznámka: Vychádzanie NYC sa odvtedy zdvihlo.] Popolňujem sa spolu so šiestimi ďalšími, aby som odstránil akékoľvek interakcie s políciou a spojil zbrane, aby sme umiestnili naše telá medzi pochodmi a policajtmi. Toto je pokojný protest a my sme to chceli takto udržať. Nejako sme sa stali vodcami pochodu. Tisíce ľudí sledujú naše vedenie a naše signálne aplikácie-šifrovaný systém správ veľmi populárny. Spojujeme ruky spolu, aby sme udržali tempo v „korytnačkách“, keď kričala jedna staršia žena, takže nikto nezískal policajti vzadu.

9 P.M.: Neustále pochodujeme ulicami Brooklynu. Rodiny, staršie páry a ďalšie, ktoré sa nedokázali vyjsť, aby sa pripojili k fyzicky podpisom svojich okien a hrncov na breh na ich stopkách. Rohy automobilov sa viažu cez malé susedské ulice.

10 P.M.: Dôstojníci nás obklopujú a tlačia nás bližšie zo všetkých strán, ovládajú obušky, nepokoje, šikanujú nás do podnecovania. Snažím sa pohybovať smerom k chodníku. Jeden dôstojník ma strčí na zem a núti ma pristáť na kolene. Nepomáha mi. Prechádzajúci bicykel a potom sa stretne s mojimi rozľahlými končatinami a tiež padá. Jeho ruka krváca. Kolegovia demonštrantov kapel spolu, aby nás chránili, keď vstávame a zamiešajú nás na chodník, aby nás dostali von.

11 P.M.: Nachádzam sa na sklonu, s pomliaždeným a boľavým kolenom a unavenými nohami, plánujem môj ďalší ťah. Po niekoľkých chvíľach prechádza skupina lekárov. Ukázalo sa, že pád čiastočne dislokoval môj koleno, takže ho museli podať späť dovnútra. Pomocou humoru a svižných prstov to urobili a zabalili. Bolí to horšie ako predtým. Stále neschopná chodiť, ďalšou výzvou bolo prísť na to, ako sa dostať domov. S vlakami barikovanými dôstojníkmi, mostmi uzavretými pre všetkých nepodstatných pracovníkov, uviazol som. Jeden z ľudí, ktorí mi pomohli, študent ošetrovateľstva, má brata, ktorý žije v blízkosti. V okamihu mimoriadnej láskavosti prebudí svojho brata, ktorý ma vedie, aby ma dostal a dostal ma celú cestu späť do západnej dediny. Po štyroch pokusoch o prechod na mosty a niekoľko nesprávnych zákrut sa dostanem domov. Som im vďačný.

12 a.M.: Domáci trezor. Vyčerpaný, ale zmocnený. Boľavé ako peklo, ale aktivované. Pripravujem sa na posteľ na dobitie na deväť deň. Rovnako ako začnem zaspať, zavolám jedného z demonštrantov, ktorí dnes večer pomáhajú de-eskalácie situácií. Musíme prísť na plán. Séria konkrétnych žiadostí o rozhovor s členom rady NYC Bradom Landerom a verejným obhajcom Jumaane Williamsom o zajtrajšku. Súbor akčných nápadov, ktoré sa pohybujú okolo protestovania kvôli protestujúcim, hnev poháňajúc hnev, ktorý bol na niekoľko dní dobrou katarzou, ale nebude udržateľný oveľa dlhšie, pretože mesto sa začne otvárať zálohovanie. Zajtra sa osprchujem. Mám ďalší kúsok chleba, ale tentoraz s arašidovým maslom a želé. Zostávame až do 4:30 a.m. Plánovanie, predtým, ako moja hlava konečne zasiahne môj vankúš.

Stále na to všetko zisťujem. Stále kontrolujem svoje ego každý deň, pracujem každý deň, učím sa každý deň, ale zlepšujem sa. Vieme, čo chceme, a aspoň teraz máme to napísané na papieri. Dýcham trochu ľahšie. Ak dokážeme udržať aktivizmus, sústrediť svoje emócie, pokračovať v boji za zmenu, možno jedného dňa budeme všetci schopní dýchať.