9 prírodných výrobkov na obnovenie, ktoré vám pomôžu uľahčiť vaše ciele v oblasti kondície

Odpoveď na bolesti a bolesti najčastejšie prišla vo forme malej fľaše získanej voľne predaja v miestnom drogérii (ako v: Advil). V dnešnej dobe je však pravdepodobné, že dievčatá zamerané na wellness si s väčšou pravdepodobnosťou vyskúšajú prírodné prostriedky, ako sú liečivé kúpele, suché kefovanie a dokonca aj éterické oleje na svojej ceste k uzdraveniu, ako sa majú spoliehať na rýchlu opravu bolesti.

Spoločnosti čistej krásy si všimnú tento trend a v dôsledku. Mnohí používajú prísady, ako je Arnica Montana-an Herb, ktorá sa v štúdiách preukázala, že znižuje bolesť v dôsledku intenzívneho cvičenia a podobne upokojujúceho CBD nachádzajúce sa v kanabise, spolu s ďalšími pomocníkmi Au Naturel, ako je Aloe Vera, Peppermint Essential Oil, a St. John's Wort.

Keďže pri štrajku svalov svaly nemôžete vždy vziať do vane na namočenie na horčík. (Nezabudnite jemne detox pred zasiahnuť rohož super tvrdo!)

Prejdite nadol a nakupujte kozmetické výrobky, ktoré sa dobre spárujú s cvičením.

Gély, krémy a oleje v obchode

Kúpiť teraz Yuni Beauty Chillax Recovery Extrakt 18 dolárov Kúpte si teraz Tata Harper Recovery 42 dolárov Now Hope Gillerman Svalové liek Patch tbd Kúpte si teraz eir chladiace maslo + arnica 24 dolárov kúpiť teraz DR. Bronner's Arnica Mentol Magic Balm 10 dolárov

Potrebujete viac pomoci zotavenia sa, keď odporúčate svojim fitness cieľom po sviatočnej sezóne? Tu je to, čo sme sa dozvedeli o tejto téme z programu Nike's Marathon Training. Navyše, Karlie Kloss má tiež niekoľko tipov.