8 Základy cvičenia za studena, aby ste sa udržali v pohybe v pohybe

Akonáhle ste sa dostali z obdobia letných tréningov kvapkajúcich potu, tento dych sviežeho jesenného vzduchu sa cíti úplne luxusne ... až kým sa nezačne mýliť, to je. Oblečte sa príliš svetlo a budete sa triasť celý čas. Oblečte sa príliš teplé a budete odlievať pot rýchlejšie, ako môžete vyhodiť svoj príliš nafúknutý kabát. Pribíjanie Just-Right Colding Weather Cookout sa môže zdať úplne nemožné do až do tej doby.

Zvážte Athletu svojho partnera pri dobývaní vonkajšieho chladného cvičenia, raz a navždy. Vďaka úplnej zostave aktívneho oblečenia špeciálne vyrobeného pre chladnejšie tempy vďaka teplým, ale dychtiteľným tkaninám, je to nosenie výkonu, na ktorom vám nebude vadiť vrstvenie (a budete sa cítiť uspokojivo koordinovaný farebne). Začnite s našimi ôsmimi tipmi nižšie a dávajte si pozor: zima by sa mohla stať vašou obľúbenou tréningovou sezónou.

Neustále sa posúvajte na oblečenie na cvičenie za studena, ktoré sa bude cítiť pohodlne a roztomilý, keď rozdrvíte svoje cvičebné ciele.

Rainier Half Zip, 108 dolárov

Staňte sa esom pri vrstvení s ukážkou A, toto súčasne potu a rýchle vyschnutie pulóver. Vyrobené z recyklovaných materiálov, je to o tom, že sa stane MVP zásuvky pre aktívne oblečenie.

Flurry Balaclava Rib Mix Solid, 98 dolárov

Nič ničí deň vonku rýchlejšie ako náraz mrazivého vetra do tváre. Urobte z tejto nešťastnej reality minulosťou s kapucňou Balaclava z rebrovaného Knit, ktorá chráni vašu tvár pred chladom bez bránenia vašej vízie. Súbor pod: produkty, ktoré ste nevedeli, že potrebujete, a teraz bez toho nemôžete žiť.

Vstupná bunda, 178 dolárov

Ak pre vás cvičenie v bunde predtým spadalo do kategórie „príliš reštriktívne“, táto elegantná verzia zmení názor. Kombinácia roztiahnutých a pletených textílií umožňuje dostatočnú mobilitu a priedušnosť so špeciálnou konštrukciou, ktorá blokuje vietor (známy ako nepriateľ číslo jeden).

Rainier Reflexed Tlačený pevne, 109 dolárov

Kratšie dni znamenajú chladnejšie aj tmavšie vonkajšie cvičenia (ahoj, trávka tma v 5 p.m.), ale tieto legíny sa zaoberajú oboma. Soft-on-the-inside tkanina vás udržuje v teple, zatiaľ čo reflexné detaily vás udržiavajú v bezpečí, keď ste v pohybe.

Ultimate Printed Bra A-C, 54 dolárov

Táto podprsenka vyrobená za kardio má sezónnu rotáciu s tmavým kvetinovým motívom, ktorý prinesie drámu. Rovnako ako všetky konečné podprsenky, aj táto priedušnosť a podporná kompresia je skvelá pre so stredne dopadajúcim potu.

Nadmorská výška v PolateC® Power Stretch®, 98 dolárov

Vymeňte svoje základné legíny za tieto tepelné izolované legíny za okamžitú aktualizáciu. Výškový a skrytý šnúrku sú ďalším bonusom (pretože vaše nohavice padajú dole, je posledná vec, s ktorou sa chcete obávať v sub-mrazivých tempoch).

Dlhý rukáv na hybnosť, 69 dolárov

Váš šatník na cvičenie v chladnom počasí by nebol úplný bez sponky s dlhým rukávom. Tento má na spodnej časti uchopenia, aby sa zabránilo tomu, aby jej jazdil (pravdepodobne najlepšia funkcia vôbec), plus látka má anti-ovorovú technológiu, pretože sa potenie nezastaví len vtedy, keď Temps klesne.

Flurry Force izolovaná bunda Primaloft®, 138 dolárov

Povedzte nie, aby ste hromadili s bundou, ktorá vás nespomalí alebo nespôsobí, že sa prehrievate. Vodne odolné voči látkam a zipsom (veľmi užitočné, ak potrebujete vyliať rukavicu v strede), sú tie malé detaily, ktoré budete radi, že budete mať, keď začnete búšiť chodník a naozaj nič bije pohodlne a pripravené, nie?

Platený obsah pre Athletu