7 dôvodov, prečo sa s niekým rozísť, podľa odborníkov na vzťahy

V každom prípade to pomáha zvážiť niekoľko trvalých dôvodov na rozchod s niekým podľa vzťahových terapeutov pri rozhodovaní o vašom rozhodnutí. Tieto scenáre vám pomôžu zistiť, či je váš vzťah za to pracovať na alebo ak sa držíte pred predchádzajúcou alebo neexistujúcou verziou svojho partnera na úkor vášho blahobytu.

7 dôvodov, prečo sa s niekým rozísť, aj keď k nim stále máte lásku

1. Máte cyklické argumenty

Obaja sa cítite za tým, čo sa týka kompromisu a efektívneho riešenia problémov, o čom svedčí opakovane rovnaký argument. „Bez ohľadu na to, čo robíte a ako sa snažíte napraviť problémy, ktoré sa vyskytnú s vaším partnerom, zdá sa, že neexistuje mierové riešenie,“ hovorí odborník na vzťahy Susan Winter. „Tento proces je vyčerpávajúci a znepokojuje akýkoľvek rast partnerstva."

Na jednej strane je možné, že argumenty zdôrazňujú zásadný rozdiel v názoroch. Ale na druhej strane, nekompatibilné komunikačné štýly by mohli byť na vine. "Možno to vyzerá, že vy a váš partner hovoria rôznymi jazykmi," hovorí mazkmaker a tréner datovania Tennesha Wood. "Obaja hovoríte, ale nevedie to k hlbšiemu spojeniu, čo odráža zlú komunikáciu.".„V obidvoch prípadoch môže byť konečný koniec cyklu.

2. Myšlienka slobody je vzrušujúca

Možno sa cítite uväznení svojím partnerom, alebo ste začali snívať o tom, aký by mohol byť váš život bez nich na obrázku. Možno sledujete predstavenia o ľuďoch žijúcich slobodných, voľných životov a závidíte im-a nie preto, že by pili a hrali bazén s cudzími ľuďmi, a to ani preto, že môžu mať taký vzrušujúci sex, ktorý zrazí po knižniciach. Namiesto toho je to preto, že jediný človek, s ktorým sa musia zaoberať.

„V každom vzťahu je potrebný samotný a čas sám, ale ak zistíte, že chcete byť neustále preč od svojho partnera, je čas zvážiť odchod z odchodu.”-Tennesha Wood, MatchMaker a Dating Coach

„Mať samotu a čas sám je potrebný v každom vzťahu, ale ak zistíte, že chcete byť dôsledne preč od svojho partnera, je čas zvážiť odchod,“ hovorí Wood. Ak si nie ste istí, či potrebujete iba nejaké zdravé oddelenie alebo by ste boli lepší oddeľujúci sa, Wood navrhuje test „garážové dvere“ (alebo predné dvere): Keď ste doma a počujete dvere otvorené, keď sa váš partner vtiahne, ste v tom okamihu šťastní alebo smutní? Ak je odpoveďou druhá, budete vedieť, že rozpad je oneskorený a je čas pohnúť sa vpred.

3. Vo vzťahu sa nestaráš svojím plným ja

Je to klišé z nejakého dôvodu: Váš partner by mal priniesť najlepšiu verziu vás ... alebo aspoň skutočne dobrú verziu, ktorá s vašim výstrelom vlastný Pochopenie seba, predbežné vzťahy. A ak zistíte, že určité základné prvky toho, kým ste, boli vo vzťahu potlačené alebo zmenené, môže nastať čas urobiť nejaké samovyžadovanie alebo to nazvať prestať, hovorí Maya Maria Brown, medzinárodná dohadzovacia tvorca a vzťahy medzi vzťahmi.

"Myslíš si, že si bol naozaj hlúpy a žartoval, ale keďže si začal tento vzťah, vôbec si nebol taký praštěný verzia."? Alebo možno existuje časť z vás, ktorá chce brať život vážnejšie, ale so svojím partnerom je to vždy zábava a hry a uteká pred tvrdými vecami, “hovorí. Alebo, možno najnáročnejšie, zistíte, že byť so svojím partnerom prináša časti z vás, ktoré sa vám zvlášť nepáčia, dodáva príklad, pesimistický alebo úsudkový pruh. V ktoromkoľvek z týchto scenárov sa váš vzťah môže dostať do cesty vašej identity, čo je jeden z najsilnejších dôvodov rozchod s niekým.

4. Vaše názory sú nesmierne odlišné

Namiesto toho, aby ste odrážali jednoduché nezhody, vaše rozdiely v názoroch sa cítia zásadné a vysoké podiely. Možno niečo v správach svieti pozornosť na kľúčové rozdiely v politických perspektívach alebo rozhovor s priateľmi odhalí stranu vášho partnera, o ktorom ste nikdy nevedeli, že majú a ktoré sa jednoducho nemôžete prihlásiť. Ktorýkoľvek z týchto rozdielov môže byť dôvodom, prečo sa s niekým rozísť, najmä ak sa zdá, že sa často objavujú.

„Ak sa cítite v rozpakoch pred ostatnými, keď hovorí váš partner, rozpad by vás mohol šťastnejšie,“ hovorí terapeuta vzťahov Laurel Steinberg, PhD. "Okrem toho možno budete mať premýšľanie, či sa pre vás ľudia cítia zle kvôli tomu, že máte tohto partnera, čo by vám mohlo spôsobiť dištancovanie, aby ste sa vyhli tomu, aby ste sa takto cítili."."

5. Nemáte pocit, že ste súčasťou tímu

Je nepravdepodobné, že by ste vy a váš partner presne prispeli k úspechu vášho vzťahu, či už ide o dokončenie domácich prác, dátumy plánovania, platenie za veci alebo dokonca investovanie emocionálnej energie. Ale ak máte pocit, že ste si vzali výrazne väčšie bremeno celkového pracovného zaťaženia bez rozpoznávania, rýchlo to povedie k poklesu spokojnosti so vzťahom, hovorí Brown.

A na druhej strane, ak sa zdá, že váš partner sa ujme vedenia všetkých veľkých rozhodnutí alebo aktivít alebo saje všetku emocionálnu energiu z vašej dynamiky, môžete sa cítiť podobne siloed-tento čas odsúdený, skôr ako nútený hrať hlavnú časť. „V obidvoch prípadoch, či sa cítite zodpovední za väčšinu pohody vzťahu alebo sa cítite úplne vynechaní, možno budete chcieť zvážiť výber iného spoluhráča alebo byť svojím vlastným spoluhráčom,“ hovorí Brown, “hovorí Brown Brown.

6. Existuje príliš veľa dlhodobých rozhorčení

Na rozdiel od konfliktov vonku, to sú problémy, ktoré sa vo vás v priebehu času skrútia. Či už váš partner predtým zlomil vašu dôveru alebo urobil veľké životné rozhodnutie bez toho, aby ste sa o vás v prvom rade opakuli, myšlienka na túto vec alebo nesprávny postup vás necháva, napriek tomu, že ste o tom hovorili a povedali ste im, že ste im odpustili. „Známych zabíjajú našu príťažlivosť, túžbu a intimitu,“ hovorí Winter. "A rozhorčenie, ktoré sa môžu vydržať, nakoniec zničia našu lásku."."

7. Vaše vízie do budúcnosti sa nezariadia

Možno váš päť- alebo 10-ročný plán zahŕňa nákup domu na predmestiach a mať dve deti a váš partner dúfa, že cestuje po svete bez väzieb, hovorí Wood: „Pobyt vo vzťahu, v ktorom sú vaše plány do budúcnosti drasticky odlišné môže nechať jedného alebo oboch ľudí, ktorí sa cítia, akoby sa usadili."

Partner, s ktorým ste, by mal byť človekom, ktorého môžete vidieť ako postava vo svojej vlastnej vízii pre budúcnosť a naopak. To tiež znamená, že budú osobou stojaci po vašom boku pri budúcich životných udalostiach, dobré a zlé, hovorí Brown: „Je to osoba, ktorú chcete priniesť na svadbu svojho brata? Chceš ich so sebou na pohrebe člena rodiny? Viete si ich predstaviť po vašom boku pri lekárovi, či už máte dobré správy alebo zlé?„Ak odpoveď nie je„ áno “pre všetky vyššie uvedené, je pravdepodobné, že dôvody rozchodu prevažujú nad výhodou zostať spolu.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.