7 zdravých verzií vášho nezdravého jedla favority

Môže byť ťažké odolať nečestnemu na občerstvenie plné cukru a chemických konzervačných látok, najmä pri sledovaní napätia epizódy Cudzie veci. (RAW Cookie Cesto a mikrovlnné popcorn kohokoľvek?)

Našťastie to veľa zdravých značiek rozumie a vyrábajú náhrady za niektoré z najpopulárnejších občerstvení z nezdravých občerstvení-od Reeseho arašidového masla do Nutella a Doritos.

Nové občerstvenie používajú lepšie ingrediencie, ako je organická tmavá čokoláda a hrubé preskočenie, ako je GMO-balený kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy. A stále chutia chutné. Tu je sedem favoritov nezdravých potravín a ich podstatne zdravší remake.

Pôvodne zverejnené 8. novembra 2013. Aktualizované 9. marca 2018.

Prejdite nadol na 7 zdravých inovácií na svojich obľúbených munchies.

Zlé: Reeseove šálky arašidového masla
Lepšie: Justin's Dark Chocolate arašidové maslo šálky

Zatiaľ čo kalórie a tuk v týchto dvoch výrobkoch sú podobné, Justinove čistejšie cukríky sa vyrábajú z organickej tmavej čokolády a skutočného arašidového masla. Obsahujú tiež menej cukru, žiadne strašidelné emulgátory alebo konzervačné látky a pre vegánsku súpravu neobsahujú mliečne výrobky.

Zlé: Doritos
Lepšie: Jedlo by malo chutiť dobré kimchi čipy

Môže to byť nehoda, ale tieto čipy s príchuťou kimchi chutia veľmi podobne ako syr nacho, ktoré ste jedli hŕstkou v základnej škole-aj keď ich zoznam prísad je asi polovica dĺžky. A keďže v oboch prípadoch jete väčšinou kukurica, výber jedla by mal chutiť, že produkt mimo GMO je nevyhnutný. Používajú tiež oleje z vyššej kvality.

Zlé: Nutella
Lepšie: Surová

Pamätajte, keď si ľudia mysleli, že Nutella je pre vás dobrá? Je to vlastne veľmi blízko k jedlu lyžičiek cukru, s rastlinným olejom na zavedenie. Rawtella, na druhej strane, sa vyrába iba z surových lieskových orechov, surových kakaových hrotov a kokosovým cukrom, vďaka čomu je oveľa zdravejšia možnosť.

Zlé: Pillsbury Cookie Cesto
Lepšie: Jednoduché mlyny zmes čokoládových lupienkov

Tam, kde ste „zjesť cesto z balenia“ alebo len milovať sušienky, pochybujeme, že biela biela múka, umelé príchute a čiastočne hydrogenované palmové jadro sú súčasťou vášho plánu stravovania. Zmesi Cookie Simple Mills Cookie sa vyrába z mandľovej múky, vegánskych čokoládových lupienkov a kokosového cukru.

Zlé: Orville Redenbacher's Gourmet praskajúca kukurica
Lepšie: Quinn popcorn

Mikrovlnný popcorn je nevyhnutný, pokiaľ ide o druh večer Netflix a Chill, ale konvenčné značky sa dodávajú s chemickými povlakmi vo vnútri vrecka. Quinn Popcorn vykopal tieto chemikálie, navrhnutý kompostovateľný vrecká a dokonca vyrába svoje výrobky s organickou kukuricou, ingredienciami bez GMO a bez konzervačných látok. Navyše, prichádzajú v luxusných príchutiach ako Parmesan & Rosemary a Vermont Maple & Sea Salt. Možno spárujte misku tohto popcornu s francúzskym filmom s vysokým obočím?

Zlé: Pšenica
Lepšie: Jednoduché mlyny prirodzene bezlepkové sušienky mandľovej múky

Pšenica sa nemusí javiť ako nezdravé jedlo, najmä ak je spárovaná s lahodným klinom remeselného syra. Ale v skutočnosti sú plné kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy a chemické konzervačné látky ako BHT. Našťastie, jednoduché mlyny prirodzene bezlepkové sušienky s mandľou podozrivo podobne a sú vyrobené z orechovej a semennej múky, organický slnečnicový olej a organická cibuľa a cesnak.

Zlé: Hniezdne bar
Lepšie: Zmeniť quinoa tmavú čokoládovú tyčinku

Nestle Crunch pochádza z krehkej ryže výživy; Alter ego pochádza z bielkovín nabitých kúskov quinoa. Je tiež vyrobená z organickej čokolády, ktorá obchoduje, obsahuje tretinu cukru, ktorú nájdete v Nestle, a je vegánsky a bezlepkový. A zatiaľ čo chuť alter ega naráža na populárny produkt spoločnosti Nestle, je to vysoko kvalitná tmavá čokoláda, dodáva jej chuť, ktorá je miliónkrát lepšia.

Čo by ste mali pridať do svojho frontu Netflix pre svoj občerstvenie? Čo tak Táto nová séria, ktorá by vám mohla pomôcť dosiahnuť vaše elegantné francúzske dievča #goals alebo jeden z Týchto päť výberov po prelomení.