64 dermatológov identifikuje 10 najbežnejších príčin akné-a sme triasli

2. Stres

Číslo dva je v skutočnosti spojené s číslom jedna a 76 percent skúmaných dermatológov ho nazvané ako faktor. Vyššie uvedený stresový hormón, kortizol, môže naštartovať reakciu v našich telách, ktorá končí aknou. „Stres spôsobuje zložitú sériu zmien v našich telách. V rámci stresovej reakcie sa zvyšujú hladiny kortizolu a súvisiacich hormónov, aby pripravili telo na stresujúci zážitok, “. Zeichner povedal dobre+dobre. „Ako vedľajší účinok tieto hormóny vedú k zvýšeniu produkcie ropy v našej pokožke, ktorá podporuje úniky. Môžu tiež zasahovať do hojenia rán, zabrániť tomu, aby sa pokožka opravila a mohla by byť spojená s predčasným starnutím."

3. sladké jedlo

Štúdie spojili spotrebu cukru s akné a 64 percent dermatológov v štúdii to uviedlo ako najvyšší spúšťač pre svojich pacientov.

4. mliečne výrobky

Päťdesiatšesť percent dermatológov uviedlo mliečne výrobky ako bežného prispievateľa k akné. V štúdiách je spotreba mliečnych výrobkov spojená so stredne ťažkým až ťažkým akné.

5. Kozmetické výrobky

Žiadne prekvapenie tu! Určitá kozmetika-najmä komedogénnej rozmanitosti can, príčina breakouts. Dajte si pozor na nadáciu pre akné a inú kozmetiku navrhnutú pre vašu pleť.

Derm's prijímanie na akné pre dospelých:

6. Určité lieky

Viac ako 50 percent dermatológov uviedlo, že určité lieky, rovnako ako niektoré antikoncepcie, môžu spôsobiť akné. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak si myslíte, že to môže spôsobiť jeden z vašich liekov.

7. menštruácia

"Tvár je určite vyčlenená hormonálnymi zmenami dva týždne pred obdobím.". Hormonálne prepätia pred obdobím spôsobujú, že olejové žľazy tváre hyperaktívne vytvárajú olejovú pokožku, priťahujú nechcené baktérie a tie obávané mesačné pupienky, “Sherry A. Ross, MD, New York City OB/Gyn a autor ona-olica. Definitívny sprievodca intímnym zdravím žien. Obdobie, predtým dobre povedané+dobré. Štyridsaťpäť percent opýtaných dermatológov súhlasí.

8. diéta

Ako spôsobuje tri a štyri ilustry, strava môže hrať úlohu v akné. Niektoré potraviny podobné figy, olivy a slivky-máj v skutočnosti podporujú zdravie pokožky.

9. spracované a zabalené potraviny

Dermatológovia-36 percent opýtaných, presnejšie povedané. "Keď hovorím so svojimi pacientmi o diéte a jej prepojení na akné, udržujem to jednoduché," uviedla Miami Dermatológ Roberta Del Campo, MD. „Čokoľvek, čo spôsobuje nárast hladiny cukru v krvi.„Spracované a zabalené potraviny často obsahujú vysoké množstvo cukru, takže dematológovia hovoria, že robia maximum, aby ste mohli jesť celé potraviny, kedykoľvek je to možné.

10. zlá hygiena

Povedzme, že sa nesprchujete po obzvlášť spotenom tréningu. Derms hovoria, že vaša pokožka si určite všimne. „Jednou z funkcií pokožky je pôsobiť ako sekundárny eliminácia, ktorý pomáha zbaviť sa tela toxínov,“ povedal Milo Carter, viceprezident pre lekársku značku Lumiona Kozijnej značky Lumion. „Pot a mazum pomáhajú uľahčovať detoxikáciu, čo je dobré, ale keď tieto toxíny dosiahnú povrch a nie sú očistené, znovu sa znovu objavia späť do pokožky.„Uistite sa, že si umývate pokožku dvakrát deň-najmä po tréningu.

A čo jazvy na akné?

Tu je návod, ako vytvoriť perfektnú rutinu starostlivosti o pokožku pre akné a FAQ's Dr. Pimple Popper dostane všetko. ten. čas.