6 vecí, ktoré sme sa tento rok dozvedeli o nosení masiek

2. Stále by ste mali nosiť masku aj po tom, čo dostanete vakcínu

Dokonca aj keď sa budete očkovať proti románu Coronavirus, nebudete okamžite imunní. „Po prijatí vakcíny trvá čas, kým sa telo rozvíja imunita,“ hovorí Suzanne Pham, MD, FAAP, lekárska riaditeľka tímu reakcie Covid-19 v nemocnici Weiss Memorial Hospital v Chicagu. Vedci si tiež nie sú istí, či tí, ktorí očkovaní proti Covid-19, môžu vírus chytiť a odovzdať ho iným bez toho, aby sa niekedy ochoreli sami. Takže nosenie masky, spolu s ďalšími bezpečnostnými opatreniami odporúčanými Centrami pre kontrolu chorôb. „Tak sa dištancovať, nosiť masky, umývanie rúk, tie budú musieť zostať,“. Hovorí Pham.

Prečítajte si viac informácií o vakcináloch tu:

3. Nosenie masky neoslabuje váš imunitný systém

Masky nielen znižujú svoje šance na chytenie Covid-19, tiež znižujú vašu expozíciu iným vzdušným patogénom. To zanechalo určité premýšľanie, či ich imunitné systémy oslabujú v dôsledku obmedzenej expozície.

„Neexistuje vedecký základ pre argument, že sociálne dištancie a maskujú naše imunitné systémy,“ hovorí Rebecca Dutch, PhD, virologka na University of Kentucky's College of Medicine. „Aj keď tieto správanie znižuje naše vystavenie niektorým patogénom, úplne nevylučujú našu expozíciu vzdušným patogénom (hoci ho znižujú, a preto ich nosíme, aby sme znížili riziko zo SARS-COV-2) a masky a dištancovali sa Urobte málo, aby sme zmenili našu expozíciu patogénom v jedle.„

Marcus Plescia, MD, MPH, hlavný lekársky úradník Asociácie štátnych a teritoriálnych zdravotníckych úradníkov, dodáva, že bez ohľadu na to, koľko ste vystavení patogénom, „netvoríte imunitnú reakciu na niečo bez toho, aby ste sa tým infikovali.„Nosenie masky teraz ešte neznamená, že po zastavení budete viac náchylnejší na choroby.

4. Maskne je vec (a existujú spôsoby, ako tomu zabrániť)

„Správy o podráždení súvisiacom s maskou a„ maskne'-akne spôsobené mechanickým trením trenia trenia o tvári, ktoré sú nekontrolované, “hovorí Chaneve Jeanniton, MD, okulofaciálny plastický chirurg a zakladateľ EPI a zakladateľ EPI.starostlivosť o logickú pleť. „Keďže všetci prežívame, masky vytvárajú na našej pokožke teplé, vlhké prostredie, ktoré nás môže pripraviť na problémy s preťažením, akné a dokonca aj zápalové vyrážky.„

Hovorí, že najlepším spôsobom, ako to poraziť, je spárovanie rutiny vašej pokožky. „Mysli na jemné čistiace prostriedky a hydratáciu svetla. Vyhýbajte sa drsným krovinám, ťažkými exfoliantmi a hrubými krémami, “hovorí. „Uprednostnite prísady ako kyselina hyalurónová, aloe a niacínamid, aby upokojili stresovú pokožku a prelomili cyklus podráždenia a reaktivity.„

Pozrite si nižšie uvedené video a získajte viac informácií o liečbe Maskne:

5. Usmievanie sa nie je jediným neverbálnym spôsobom signalizácie emócií

Nemohol som ti povedať, koľkokrát som sa usmial na cudzincov s mojou maskou, aby som si uvedomil, že pravdepodobne nemohli povedať, že sa usmievam a vyzeral som, akoby som na nich len strašidelne hral. Našťastie úsmev nie je jediný spôsob, ako sprostredkovať emócie. „Obočie sú veľmi výrazné,“ hovorí odborník na telo Blanca Cobb, MS. "Keď niekto vidí niekoho, koho poznajú a sú šťastní, urobia to, čo nazývame„ obočie blesk ', kde sa ich obočie na pár sekúnd zdvíha, takže ich oči vyzerajú väčšie."

Okrem toho Cobb hovorí, že celé telo nám pomáha sprostredkovať emócie, nielen našu tvár. Všetko od uvoľnených ramien po prekrížené ruky naznačuje, ako sa cítime. "Aj keď ste od niekoho šesť stôp, môžete získať pocit, či s vami chcú hovoriť alebo nie, keď sa pozriete na orientáciu na telo," hovorí Cobb.

6. Nebudeme navždy nosiť masky

Aj keď sa masky stali neoddeliteľnou súčasťou nášho života, nebude to tak navždy. „Pokiaľ budeme mať vysoký prenos chorôb, budeme v maskách,“ hovorí Jessica Malaty Rivera, MS, mikrobiológka a epidemiológka infekčných chorôb. Očakáva, že budeme stále nosiť masky počas obdobia očkovania.

Sledujte, ako Rivera zdieľajte viac, keď si myslí, že pandémia skončí:

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.