6 rastlinných Deň vďakyvzdania hlavné jedlá, aby vaši vegetariánski hostia mohli jesť viac ako strany

Ak ste vy alebo niekto vďační za to, že zje rastlinnú stravu, ste príliš oboznámení s hlavolamom, že sa budete držať príloh počas Deň vďakyvzdania, keď je jedinou možnosťou Enrée niečo ako, oh, neviem ... Turecko.

Koniec koncov, strany sú s väčšou pravdepodobnosťou vegánsky alebo vegetarián. Ale jedlo pozostávajúce výlučne z kukurice, sladkých zemiakov a pražených vegetariánov nie je presne výživovo vyvážené. A toto Deň vďakyvzdania chcete, aby vaši rastlinní kamaráti mali bielkoviny a jedli ho, alebo aspoň nechajte svoju sviatok spokojný s hlavným jedlom pre vegetariánske vďakyvzdanie.

Čo robiť ako hlavné jedlo pre vegetariánske vďakyvzdanie

1. Stroganoff s vysokým obsahom bielkovín

Kulinárska zdatnosť Katie pokrytá čokoládou môže ležať vo všetkom dezerte, ale považujte tento výdatný vegánsky hlavný. Používanie pevného tofu namiesto hovädzieho mäsa pre bielkoviny, ako aj svieže zelené fazule na krízu, možno budete chcieť zdvojnásobiť recept v (veľmi skutočnej) šanci, ktorú vaši hostia požiadajú o sekundy.

2. Tekvica a šalvia rizoto

Doprajte svojim hosťom hlavnú hlavu, o ktorej snívali iba o objednávaní v tejto modernej reštaurácii, ktorá sa práve otvorila, ale je rezervovaná na ďalšie, napríklad tri mesiace. Jedna ingrediencia Risotto založená na rastlinnej ingrediencii Cozy Fall Artours, ktorá vás zohrieva zvnútra von ako pletený sveter. Daya mozzarella v štýle štýlu voliteľné, ale vysoko povzbudzované.

3. Vegánsky brusnicový javorový šošovica bochník

Kto potrebuje sekanú, keď tento produkt vyplnený bochník znie-a vyzerá oveľa viac chutná? Cotter Crunch's Take na dovolenkových sieťach obsahuje šošovicu, restované zeleniny, ovos bez lepku a brusnice (musí mať túto sladkosť!), všetko upečené do jedného sviežeho uhryznutia. Trochu tajná zložka, ktorá ju drží všetko pohromade? Chia semená.

4. Šošovica huby vlašské gule s omáčkou s brusnicami

Potraviny vo formátoch veľkosti súsoviek sú oveľa zábavnejšie jesť, pretože ich dostanete do úst bez toho, aby ste sa starali o to, koľko jete (ahoj, popcorn, môj starý priateľ). Vďaka sviatočnej hlavnej miske tak výživnej a chutnej ako ach, že svieti šošovicové gule, vážne sa budete chcieť načítať.

5. Vegánska pečená potok s portobello

Preskočte alternatívy spracovaného mäsa a rozhodnite sa pre virtuálny vegánsky Portobello Pot Pečieme namáčanie v červenom víne a vývaru a je obklopené štvrťročnou mrkvou, zemiakmi a zeler. Rovnako ako jeho náprotivok karfiolu, aj aromatické bylinky misky odhaľujú najlepšie vlastnosti vegetariánov.

6. Pikantný celé pražené karfiol

Od ryže po steaky, v skutočnosti nič karfiol nemôže urobiť. Zatiaľ čo recept múky a korenia pozostáva výlučne z samotnej krížovej zeleniny a niektorých kurkumy, zázvoru a korenia pre pizzazz, jeho textúru, keď pražená napodobňuje textúru niečoho podstatnejšieho a dekadentnejšieho, vďaka čomu je skvelá ako rastlinná hlavná s priestorom pre extra pomocnú pomoc.

A na dezert:

Pôvodne publikované 22. novembra 2019. Aktualizované 10. novembra 2020.
silný> ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.